必经之路

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真然3月16日作业

1、静坐30分钟完成

2、动作觉察:
起床觉察  1次
洗脸觉察  1次
吃饭觉察  1次
洗碗觉察  1次
走路觉察   1次
即刻觉察   5次

3、日行一善+1

4、我看见

我看见小朋友问不上大学，可以吗？焦虑一下，说可以；问不上高中，可以不？再焦虑一下，回复说，可以。上大学那么远，在附近随便找一个地方就可以打工。他的逻辑，知道

我看见小朋友去超市，想跟他说不要超过3样，知道，没说。结果买了2样。

我看见小朋友买了一杯百香果，走出3分钟，不小心掉地上，全漏了，他想回头去买，我不同意，继续往前走；他说现在就要，很愤怒，我说知道继续往前走；他说了3-4次，愤怒一直在，走出10几分钟，他还说，知道，掉头往回走去买。

5、听直播

看见的当下，你就是本自俱足的；
一切的发生都是恩赐；
人生如戏，无需太用力；
反者道之动
能看见不想看的，就是圆满。