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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:zhenran:xxcz:20250317
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真然3月17日作业 1、静坐30分钟完成 2、动作觉察: 起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 洗碗觉察 1次 走路觉察 1次 闹铃觉察 1次 即刻觉察 1次 3、日行一善+1 4、我看见 我看见同事的抱怨,就想马上打断她,被带跑了。 我看见自己眼睛有点沉老想闭上,发愿,如果眼睛睁开对众生有利,祈请老师我眼睛睁开;如果眼睛不睁开对众生有利,请老师加持我眼睛不睁开。 5、觉察记录 6、阅读学习体会 《不是,你听我狡辩一下》 没有什么所谓的对错,你越认为自己是对时,只能证明你很愚蠢。 7、观看视频体会 听直播:练习就有答案
csz/zhenran/xxcz/20250317.txt
· 最后更改: 2025/03/18 15:43 由
zhenran
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