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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:zhenran:xxcz:20250320
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真然3月20日作业 1、静坐20+20分钟 2、动作觉察: 起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 洗碗觉察 1次 走路觉察 1次 即刻觉察 3次 3、日行一善+1 4、我看见 我看见情绪被《十字路口的猪》带走,一切都是虚幻,此刻的工作有什么意义。知道,练习动作觉察。 我看见同学简单的、甚至只有几个字的回复,可以让我瞬间落泪。知道 5、觉察记录 6、阅读学习体会 当我们灰尘很多时,你看见就好。 修行好还是坏,其实关系都不大,关键是要不要认同灰尘,不要总认为自己是对的。 没有什么所谓的对错,你学认为自己是对时,只能证明你很愚蠢。 7、观看视频体会
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· 最后更改: 2025/03/27 14:43 由
zhenran
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