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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:zhenran:xxcz:20250327
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真然3月27日作业 1、静坐30分钟完成 2、动作觉察: 起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 洗碗觉察 1次 走路觉察 1次 即刻觉察 3次 3、日行一善+1 4、我看见 我看见大宝61分的英语成绩,跟着走了一段,提醒他读英语。 我看见把自己认为不好吃的饼给同事分了两个。知道 看见自己想帮助身边的人,智慧不够,知道。 5、觉察记录 6、阅读学习体会 《觉察之道》降伏自心 7、观看视频体会 《医道正源》学中医也是为了修行
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· 最后更改: 2025/04/06 10:32 由
zhenran
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