必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

在工作中练习第2周总结

1.在工作中摸鱼比较多，学习业务知识到专业考证，到学习中医，再到学习觉察才是最重要的事。

2.开始有意识觉察自己的身语意，上班、开会期间关注自己的身体姿势；注意发通知、跟同事发信息、接待同事用语等；看见自己的念头更多，但更多时候被工作带跑。

3.下周主要觉察摸鱼，继续练习觉察念头。