csz:zhiwei:zhiwei
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| csz:zhiwei:zhiwei [2025/06/15 21:27] – 创建 zhiwei | csz:zhiwei:zhiwei [2025/06/15 21:37] (当前版本) – [因境小心得] zhiwei | ||
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| + | ===== 对境 小心得 ===== | ||
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| ==== 2025.4.5 ==== | ==== 2025.4.5 ==== | ||
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| 保持这个觉知，感受这个痛苦的味道，慢慢去体会它。但当我去体会它的时候，就会发现这个觉受它升起来了，过一会儿它消失了，比转念更快 让这个情绪释放 消失 | 保持这个觉知，感受这个痛苦的味道，慢慢去体会它。但当我去体会它的时候，就会发现这个觉受它升起来了，过一会儿它消失了，比转念更快 让这个情绪释放 消失 | ||
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| + | 因境升起的念头、情绪，好的我们就行停留，坏的就想马上过去，因为意识心的分别，其实不管升起了什么都是平等的，所以我们只是去好好的感受就好. | ||
csz/zhiwei/zhiwei.1749994061.txt.gz · 最后更改: 2025/06/15 21:27 由 zhiwei