必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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@@ 行 11: / 行 11: @@
 ^ 学习时长  ^ 静坐时长  ^ 动作觉察  ^
-| 5小时  | 135分     | 26      |
+| 6小时  | 135分     | 26      |
@@ 行 40: / 行 40: @@
 、 看见队友喝完药的杯子没有洗，说怎么不把杯子洗一下，看见自己又在抱怨，止，拿去洗干净。
+、突然看到一只邋遢脏兮兮的小狗跑出来，咦那里来的，看见自己的嫌弃，止，希望它能好好的。
+--------------
 **🚀 精进练习（选做，鼓励挑战）：**
@@ 行 47: / 行 51: @@
 看《觉醒的勇气》：100-140页
-看《觉察之道》：80-  页
+看《觉察之道》：80- 320 页
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 **课程笔记/感悟：视频学习后的心得**
+**宣四第二遍05-06**
+做事不要争争忙忙，做事稳当，做事听话
+把手头工作做好，不做老好人
+职场上静观其变
+在一个团队中向内求，莫向外求
+在职场上去掉质气，柔气，十拿九稳再说
+装成熟重要一点，闭嘴，少说话，多做事，拿不准不说，一笑而过
+刚迈入职场保持微笑，快速成熟是踏入职场唯一的选择
+真正的我是圆满的，想得到别人的不用写 ，是证明自己的存在感
+幸福不在于你拥有什么，而是在于你是否能够在任何的境遇下，很快的恢复内心的宁静与和谐，
+拥有调整自己情绪的能力。
+人与人之间最大的吸引力是你传递给对方的温暖和踏实，以及那份正能量。
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csz/zhoujie2201503/myyb15e.1743035929.txt.gz · 最后更改: 2025/03/27 08:38 由 zhoujie2201503