必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:zhoujie2201503:myyb4b [2025/02/25 20:43] – 移除 - 外部编辑 (未知日期) 127.0.0.1csz:zhoujie2201503:myyb4b [2025/02/27 09:49] (当前版本) – zhoujie2201503
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 +===== 周周摩鱼预备营作业 =====
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 +[[csz:zhoujie2201503:mybxx|返回上一页]]
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 +**<color #ed1c24>A</color>组周周：2025年1月27-30日作业记录**
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 +**【基础作业】** 
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 +-------------------------
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 +^ 学习时长  ^ 静坐时长  ^ 动作觉察  ^
 +| 1.5小时   | 2小时     | 16        |
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 +**【精进作业】  **
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 +------------
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 +^ 我看见  ^ 即刻觉察  ^ 发愿  ^ 抄经  ^
 +| 15      | 12        | 4     | 4 遍  |
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 + **【我看见】**
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 +----------------------
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 +1.我看见顾客说：一二十块的灯贵，心想这点钱还觉的贵，想抱怨 ，改给顾客说包一年质量。
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 +2.我看见顾客的小孩子在门口撒尿，瞬间不爽，心想真是的，止，继续找东西，事后用水冲一下。
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 +3.我看见顾客说少给钱，没纠结，直接说：这些小东西都没有收钱。
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 +4.后面的顾客见到前面的顾客还价，在付钱的时候也想少钱，我说：没有少。顾客说：怕老家人胡乱喊价。我说：你放心，从来不乱喊价。觉得值就买，不值这个钱就不买。顾客说：是的，付钱了。有点暗暗高兴，止，回到当下。
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 +5.听见队友说：要我给他发红包，想说你想的美，改为说你先发我，我在发你，看到队友笑了
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 +6.我看见，妈妈又在抱怨老爸，看见自己想插嘴，止，继续炒菜
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 +7.我看见姐夫递给大孩子一支烟，孩子接过点着，想说什么，看见想制止念头，止，继续吃饭。
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 +8.和队友去要账，站在外面听到争论声，心里各种猜测，止，闭上眼睛听路上车声，任凭寒风吹来。
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 +9.7:55让队友系安全带，见他没动，又提醒一次，还没动，看见想抱怨他对自己不负责，止，继续坐着看他，他随后把安全带系好了。
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 +10.早上准备回家路上队友抱怨说昨天不应该把那整箱酒打开，想抱怨喝了怎么了，改为说再去买就好
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 +11.早上说把昨天洗的衣服拿出去晒，老爸说今天不拿出去晒。当我走亲戚回家看到很多人都在晒衣服，老妈也把衣服拿出来晒了。看见想抱怨老爸的念头，止，赶紧把剩下的衣服拿出来晒。
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 +12.队友让和一起走亲戚，找借口说在家待客不去。想起了之前和队友吵架的场景，止，收拾完手里洗的鱼，一起去。
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 +13.刚到亲戚家，老妈打电话说：家里来客了，找不到红包。告诉妈妈在那个地方，妈妈一直找不到在抱怨。看见想抱怨妈妈的念头，止，默默的听着，妈妈说找到了。
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 +14.爸爸又打来电话问回来了吗？说刚到亲戚家，爸爸又说：不能再拐回来吗？想说什么止住了，爸爸挂了电话，我们也没有返回家。
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 +15.看到好吃的，没忍住吃，最后又吃了一个包子，肚子胀的不行。想抱怨自己管不住嘴，止，坐在椅子上休息。
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 +:!:[[csz:zhoujie2201503|返回主页]]
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