必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:zhoujie2201503:shbzz25e

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行 17: 行 17:
 <color blue>抄经</color>:1遍 <color blue>抄经</color>:1遍
  
-<color blue>动作觉察练习</color>:运动,洗衣服, 拖地,吃饭,走路20分+<color blue>动作觉察练习</color>:运动,洗衣服, 拖地,吃饭
  
 <color blue>即刻觉察练习</color>:22次 <color blue>即刻觉察练习</color>:22次
行 24: 行 24:
  
   * 我看见,手机一直响,一看是老爸打的问老二放假了怎么没有回去,说今天不是星期四吗?这也太积极了吧,看见思他人过,听老爸讲。   * 我看见,手机一直响,一看是老爸打的问老二放假了怎么没有回去,说今天不是星期四吗?这也太积极了吧,看见思他人过,听老爸讲。
 +  * 我看见,队友在锁门,告诉他中间的门没锁,他直接进屋了没听到动静,心里有一丝不开心,看见,专注抄经。
  
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csz/zhoujie2201503/shbzz25e.txt · 最后更改: 2025/06/05 21:14 由 zhoujie2201503