必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:zhouzhou:myybb:16日作业记录

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-**周周摩鱼预备营作业**
+====== 周周摩鱼预备营作业======
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 <color #ed1c24>**A**</color>组周周：2025年1月16日作业记录
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-^ 学习时长  ^ 静坐时长  ^ 动作觉察              ^
+^ 学习时长  ^ 静坐时长  ^ 动作觉察  ^
-|           | 20        | 运动觉察  洗衣服觉察  |
+| 1小时     | 20+14     | 8         |
@@ 行 19: / 行 19: @@
 ^ 我看见  ^ 即刻觉察  ^ 发愿  ^ 抄经  ^
-|         | 5         | 1     | 1遍   |
+| 3       | 10        | 1     | 1遍   |
@@ 行 26: / 行 26: @@
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-我看见外面丢的有桔子皮，看见想抱怨的念头，止，拿扫把 扫一下。
+.我看见外面丢的有桔子皮，看见想抱怨的念头，止，拿扫把 扫一下。
+.让队友把钱带给老妈买年货，队友来了句：要你操心。说这些年都没有给过老妈钱，我看见他没应，把钱收起来，下次自己带回去。
+<color #ed1c24>俊秀船长的点评:</color>
+欢迎周周来到预备营
+基础练习做得很不错
+建议“我看见”的作业标上序号，便于点评时有对应。
+“让队友把钱带给老妈买年货”的互动里，看见念头是什么？
+“让队友收衣服”看见抱怨，止，继续做饭。很棒呢
+“让队友把钱带给老妈买年货”的互动里，看见念头是什么？ 看见了自己的不孝顺
+.天黑了，队友孩子在看手机，说把衣服收进来，锁门，他们没动，又说了一遍，他们还是没动。看到自己想抱怨，止，继续做饭。过了一会队友起身收衣服进屋，锁了门。
+【看】看到自己想抱怨
+【挖】执著让别人听我的
-让队友把钱带给老妈买年货，队友来了句：要你操心。说这些年都没有给过老妈钱，我看见他没应，把钱收起来，下次自己带回去。
+【改】继续做饭
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csz/zhouzhou/myybb/16日作业记录.1737028951.txt.gz · 最后更改: 2025/01/16 20:02 由 zhoujie2201503