csz:zhulin:jieshao
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| csz:zhulin:jieshao [2025/03/16 10:53] – zhulin | csz:zhulin:jieshao [2025/03/16 11:16] (当前版本) – zhulin | ||
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| 行 33: | 行 33: | ||
| 也觉察到了我的语言模式，充满了抱怨、指责、评判、比较、好为人师。自我证明自己是对的。 | 也觉察到了我的语言模式，充满了抱怨、指责、评判、比较、好为人师。自我证明自己是对的。 | ||
| + | 当我看见这些模式后，我和孩子的沟通变得轻松、和谐。 | ||
| + | 以前我看不惯队身上的毛病，原来我身上都有。原来我有这么多缺点，还一直自以为是，简直是无地自容。很惭愧。真正开始在心上下功夫。当队友挑剔指责我。看见，演戏。马上闭嘴，承认我做的不好，感恩队友这些年的包容。这么多年了，在被队友指责时终于可以停下来，不再被情绪带走。 | ||
| - | 我看不惯队身上的毛病，原来我身上都有。原来我有这么多缺点，还一直自以为是，简直是无地自容。很惭愧。真正开始在心上下功夫。当队友挑剔指责我。看见，演戏。马上闭嘴，承认我做的不好，感恩队友这些年的包容。这么多年了，在被队友指责时终于可以停下来，不再被情绪带走。 | + | 今年队友的状态又不太好，没有上班，因为我学习了觉察，我没有像以前那样推卸责任、抱怨。内心有些波动，很快我接纳了这一切。蓝狮子老师说修行不是顺境，而是逆境。一家人一起面对困难是特别有意义的。困难时，正是修行的时候。 |
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| - | 今年队友的状态又不太好，没有上班，我学习了觉察，我没有像以前那样推卸责任、抱怨。内心有些波动，很快我接纳了这一切。蓝狮子老师说修行不是顺境，而是逆境。一家人一起面对困难是特别有意义的。困难时，正是修行的时候 | + | |
| 有时候我也想偷懒（被习气带走），不想练习觉察。有的时候我也怀疑自己。但是一想到下一世没有修行机会，告诉自己不能放弃。多亏这一路有老师和同学们的陪伴，慢慢的又跟上来了，在学习觉察的这期间，我的生活和工作都发生了很大的转变。家庭里暴发情绪的时候越来越少，家庭变得和谐、平静。 | 有时候我也想偷懒（被习气带走），不想练习觉察。有的时候我也怀疑自己。但是一想到下一世没有修行机会，告诉自己不能放弃。多亏这一路有老师和同学们的陪伴，慢慢的又跟上来了，在学习觉察的这期间，我的生活和工作都发生了很大的转变。家庭里暴发情绪的时候越来越少，家庭变得和谐、平静。 | ||
csz/zhulin/jieshao.1742093614.txt.gz · 最后更改: 2025/03/16 10:53 由 zhulin