必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:zhulin:jingzuo:19

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 +朱琳  7·6  静坐 30分钟
  
 +1、今天起晚了,静不下来
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 +2、经期过后全身酸痛
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 +3、日程表很好用,要有目标
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 +4、没有日程表,孩子不知道做什么
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 +5、身体酸痛是有很多情绪
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 +6、昨天艺文发火时,当知当觉,没有和他对抗,而是选择停顿、让他冷静一会。
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 +7、在情绪暴发前、我体验到了停顿的好处