csz:zhuyin2410048:lmsy
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+ | 【心法】 | ||
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+ | 一、静坐觉察 | ||
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+ | 二、发愿完成 | ||
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+ | 三、练习:抄经觉察3,起床觉察1,开车觉察1,即刻觉察30次,运动觉察30分钟。 | ||
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+ | 四、学习内容 | ||
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+ | 水往低处流,强大处下,但同时再高的山上也会有水,水可以成为所有形状,让什么都可以做。 | ||
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+ | 【剑法】 | ||
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+ | 关爱24小时 | ||
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+ | 6:00发愿:现在开始24小时,我要全心全意关爱家人。 | ||
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+ | 1摆好早餐,叫女儿起床,想到关爱,小心应对起床气。 | ||
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+ | 2帮婆婆买祛痛液和药粉贴。 | ||
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+ | 3抄经3部,回向给所有考生。 | ||
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+ | 4朋友打电话吐槽暗恋对象,整天这点破事,要是我早分了!看到不善的念头,耐心陪聊。 | ||
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+ | 5放学后,女儿又要雪糕,担心女孩子吃冰太多会影响身体,被带走,没买。 | ||
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+ | 6帮老师收毕业照片费用。 | ||
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+ | 7朋友圈看到有人发众筹链接,看了一眼,本想着不治之症捐了也治不好,看到自己的小念头,慈悲发愿并捐款。 | ||
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+ | 8断舍离,帮女儿收拾不用的玩具,经同意后扔掉。 | ||
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+ | 9正抄经呢,一个同学打电话,犹豫了一会儿,接吧,约吃饭的,是先和别人约好了,让我作陪,看到自己从没拒绝过,说没时间参加。刚好上次船长让我拒绝一个试试,果然不错。 | ||
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+ | 10放学后,孩子们不练琴闹腾,说了几遍不听,发火了,喊一嗓子后,才看见,止。 | ||
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+ | 11好不容易劝女儿剪头发,剪完后,嫌太短,大哭一场,让我赔她头发,看见,陪她演戏,最后又爱上了新发型。 | ||
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+ | 12本想催女儿睡觉的,想到关爱,随她去,也没比平时晚睡,以前三催四请也是这个点睡觉。 | ||
===== 2025.6.9 ===== | ===== 2025.6.9 ===== |
csz/zhuyin2410048/lmsy.txt · 最后更改: 2025/06/11 16:53 由 zhuyin2410048