csz:zimumeimei:tky:ljzydyz
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| 行 67: | 行 67: | ||
| 2、我看见儿子玩的时候，爬的很高，有点担心，停止，祝孩子平安快乐。 | 2、我看见儿子玩的时候，爬的很高，有点担心，停止，祝孩子平安快乐。 | ||
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| + | 子木同学我看见1和2的祝福，还是被焦虑和担心在带走哈/: | ||
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| + | 回到当下，有时候多个祝福可能是自己多编了一个故事呢/:: | ||
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| + | 是呢，被明月船长看出来了[偷笑][偷笑] | ||
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| + | 孩子身体和安全问题，经常让我挂碍，以前遇到类似的情况，我都会很焦虑，而且会编更多的故事 | ||
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| + | 现在除了用【祝福】去消弱“焦虑”，不知道还有什么更好的方式，还请明月船长明示[调皮][调皮][调皮] | ||
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| + | 消除焦虑，最好的办法就是提起觉察回到当下，想想即刻觉察，当下是什么？去看见自己的动作念头，只有当下，哪里还会有焦虑/:: | ||
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| 3、我看见一对情侣，男的又高又壮，女的又矮又小，停止，祝她们幸福。 | 3、我看见一对情侣，男的又高又壮，女的又矮又小，停止，祝她们幸福。 | ||
csz/zimumeimei/tky/ljzydyz.txt · 最后更改: 2025/06/01 22:47 由 zimumeimei