1.打坐

 自从天空训练营开始打坐以来，阶段性地坚持。虽然蓝狮子不断强调基本功的重要性，也不断看到各种大德们对于打坐效果的阐释，但是依然很愚笨，被“自我”耍的团团转。“知道了很多道理，依然过不好这一生”是因为，没有真正的“知”，没有去行，也达不到那个真正的“道”。所以，知行合一，两者是一个不断往复循环的过程。不管知道是什么程度，关键是要去做。先做起来再说，在做的过程中不断地完善。修行，就是掺不得半点假，每天基础做没做，做的效果如何，一个念头来了就能穿帮。
 一开始打坐中，念头会跑得很快，有时因为一个念头开始，不能及时看见，就会开始编剧，有时还会不舍得停下来，特别是进入了一个特别美好的状态，或者百思不得其解解决不了的事情时，甚至是进入嗔恨的牢笼里时，就会在念头的世界里狂奔而不愿意或者很难停下来。这篇分享稿的第一稿也是在打坐中产生的。可惜的是，刚写了一半，wiki就出问题没有保存找不到了，大家的表情、评论的话都给你们安排好了，不知这会演员们有没有就位？
 
 

2.