csz:zulan:2024nian
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| csz:zulan:2024nian [2025/04/15 21:31] – 创建 zulan | csz:zulan:2024nian [2025/04/15 21:38] (当前版本) – zulan | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
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| ==== 12.29 ==== | ==== 12.29 ==== | ||
| 行 89: | 行 92: | ||
| 看见有点确断身体不是我，窃喜 | 看见有点确断身体不是我，窃喜 | ||
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| - | <color red>11.24</ | + | ====11.24==== |
| 静坐30分钟 | 静坐30分钟 | ||
| 行 104: | 行 108: | ||
| 看见居然第一念是抱怨，止，哈哈。。。狡猾的自我。 | 看见居然第一念是抱怨，止，哈哈。。。狡猾的自我。 | ||
| - | <color red>11.23</ | + | ====11.23==== |
| 女儿：为什么给她和外婆买沙棘原浆 | 女儿：为什么给她和外婆买沙棘原浆 | ||
| 行 118: | 行 122: | ||
| 结果最后她说是太重了。看见自己的无语，哈哈.....可爱的人 | 结果最后她说是太重了。看见自己的无语，哈哈.....可爱的人 | ||
| - | <color red>11.22</ | + | ====11.22==== |
| * 和女儿聊天，看见评判，爱发脾气，委屈，心口闷闷的，看见想编故事，以后...，止， | * 和女儿聊天，看见评判，爱发脾气，委屈，心口闷闷的，看见想编故事，以后...，止， | ||
| 行 135: | 行 139: | ||
| * 同学们分享各自的执着时，看见想哭，念起：这就是曾经的自己，止，回到当下 | * 同学们分享各自的执着时，看见想哭，念起：这就是曾经的自己，止，回到当下 | ||
| - | <color red>11.19</ | + | ====11.19==== |
| 我看见身体的难受，难受是个念头，感恩ta能让我起的了床。 | 我看见身体的难受，难受是个念头，感恩ta能让我起的了床。 | ||
| 行 173: | 行 177: | ||
| 知道了心和念头的关系，万物唯心造又懂了一点，一切都只是念头，没什么可执着的，对老师教的觉察的方法特别的感恩！心量大了万物都在你心中，你也是万物。看见真好！ | 知道了心和念头的关系，万物唯心造又懂了一点，一切都只是念头，没什么可执着的，对老师教的觉察的方法特别的感恩！心量大了万物都在你心中，你也是万物。看见真好！ | ||
| - | <color red>11.18</ | + | ====11.18==== |
| 今天开营了，一切有序展开，上午A同学找我聊天，他在上班很难受，对他升起担心，想编故事，看见，止。提起觉察，先打字，后语音电话，聊了一个多小时，期间看见好为人师，烂好人的旧性，赶紧止住，发现他其实有很多理论知识，什么都懂，只是想在这个阶段找人诉说，好好听这就好，，真心关心陪伴就好 | 今天开营了，一切有序展开，上午A同学找我聊天，他在上班很难受，对他升起担心，想编故事，看见，止。提起觉察，先打字，后语音电话，聊了一个多小时，期间看见好为人师，烂好人的旧性，赶紧止住，发现他其实有很多理论知识，什么都懂，只是想在这个阶段找人诉说，好好听这就好，，真心关心陪伴就好 | ||
| 行 202: | 行 206: | ||
| 时间不够啊，又熬夜了 | 时间不够啊，又熬夜了 | ||
| - | **<color red>11月7日</ | + | ====11月7日==== |
| 1. 我看见听课后对空性确断的迷茫，没有老师指导的慌张，不编故事，在每一个当下，不执着任何就好。 | 1. 我看见听课后对空性确断的迷茫，没有老师指导的慌张，不编故事，在每一个当下，不执着任何就好。 | ||
| 行 219: | 行 223: | ||
| 1. 大拜28 | 1. 大拜28 | ||
| 1. 看视频60分钟（转恶缘成菩提道） | 1. 看视频60分钟（转恶缘成菩提道） | ||
| + | | ||
| + | -------------------------------------- | ||
| - | **<color red>10/31</ | + | ====10/31==== |
| - 看见二手群一个烤箱，刚好微波炉坏了，正想买个，瞬间心动，联系箱主。 | - 看见二手群一个烤箱，刚好微波炉坏了，正想买个，瞬间心动，联系箱主。 | ||
| 行 230: | 行 236: | ||
| - 我看见早上犯困没按时起床静坐的挂碍，后面起床后感到到身体紧绷，心是提起来的，看见，放松，静坐。 | - 我看见早上犯困没按时起床静坐的挂碍，后面起床后感到到身体紧绷，心是提起来的，看见，放松，静坐。 | ||
| - | **<color red>10.24</ | + | ====10.24==== |
| - 静坐30+25分钟 | - 静坐30+25分钟 | ||
| 行 248: | 行 254: | ||
| 由衷赞叹同学的精进，感恩有机会陪伴同学 | 由衷赞叹同学的精进，感恩有机会陪伴同学 | ||
| - | **<color red>10:23日</ | + | ====10:23日==== |
| *.早静坐30 | *.早静坐30 | ||
| 行 257: | 行 263: | ||
| - | **<color red>10月22日</ | + | ====10月22日==== |
| **// | **// | ||
| 行 289: | 行 295: | ||
| *动作觉察：打芝麻盐中觉察 | *动作觉察：打芝麻盐中觉察 | ||
| - | **<color red>10月21日</ | + | ====10月21日==== |
| 又熬夜了，看见挂碍身体，一笑。 | 又熬夜了，看见挂碍身体，一笑。 | ||
| 行 305: | 行 311: | ||
| 今天后应该知道方向了，至少今天看见不下十次想听书，没跟随。心里很自在！ | 今天后应该知道方向了，至少今天看见不下十次想听书，没跟随。心里很自在！ | ||
| - | **<color red>10月21日</ | + | ====10月21日==== |
| 1. 在抄经中觉察 | 1. 在抄经中觉察 | ||
| 行 337: | 行 343: | ||
| 比如只考虑头发会不会堵住下水道，给别人造成不便时，会毫不犹豫用手去把便槽里的头发捞起来。 | 比如只考虑头发会不会堵住下水道，给别人造成不便时，会毫不犹豫用手去把便槽里的头发捞起来。 | ||
| - | **<color red>10月19日</ | + | ====10月19日==== |
| 1. 静坐30分钟 | 1. 静坐30分钟 | ||
| 行 346: | 行 352: | ||
| 1. 未完成：校对 | 1. 未完成：校对 | ||
| - | ==== 我看见 | + | 我看见 |
| 行 375: | 行 381: | ||
| 修心就在每一个当下。 | 修心就在每一个当下。 | ||
| - | **<color red> | + | ---------------------------------- |
| - | ### 早 静坐30分钟 | + | |
| + | ==== 9/25 ==== | ||
| + | |||
| + | 早 静坐30分钟 | ||
| 母亲的病…带走 | 母亲的病…带走 | ||
csz/zulan/2024nian.1744723896.txt.gz · 最后更改: 2025/04/15 21:31 由 zulan