ddr:bijingxingzou:fujian
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+ | <color blue> | ||
+ | ===== 附件 ===== | ||
+ | [[ddr: | ||
- | 闯关礼物 | + | **闯关礼物** |
- | 踏向彼岸的每一步,都是彼岸本身, | + | |
- | 闯过的每一关,都是认识自己的过程。 | + | 踏向彼岸的每一步,都是彼岸本身,\\ |
- | 闯关夺隘,以事炼心, | + | 闯过的每一关,都是认识自己的过程。\\ |
- | 再进再困,再困再奋, | + | |
- | 闯心关,酸甜苦辣,皆是礼物。 | + | 闯关夺隘,以事炼心,\\ |
- | 心得即礼物,你收到了吗? | + | 再进再困,再困再奋,\\ |
- | 点灯人闯关心得(建议模板) | + | 闯心关,酸甜苦辣,皆是礼物。\\ |
- | 昵称: | + | 心得即礼物,你收到了吗?\\ |
- | 学号: | + | |
- | 闯关内容: | + | **点灯人闯关心得(建议模板)** |
- | 闯关时间: | + | |
- | 本次闯关做的好的地方: | + | 昵称:\\ |
- | 本次闯关可以提升的地方: | + | 学号:\\ |
- | 对本关的建议或意见: | + | 闯关内容:\\ |
- | 闯关礼物(以事炼心在闯关过程中的“我看见”): | + | 闯关时间:\\ |
- | 8 | + | 本次闯关做的好的地方:\\ |
- | 必经行走-在生活中修行,剑不离手! 9 | + | 本次闯关可以提升的地方:\\ |
- | 我看见 | + | 对本关的建议或意见:\\ |
- | 当你只注意一个人的行为,你没有看见他; | + | 闯关礼物(以事炼心在闯关过程中的“我看见”):\\ |
- | 当你关注一个人的行为背后的意图,你开始看他; | + | |
- | 当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。 | + | **我看见** |
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+ | 当你只注意一个人的行为,你没有看见他; | ||
+ | 当你关注一个人的行为背后的意图,你开始看他; | ||
+ | 当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。\\ | ||
——伯特·海灵格《看见》 | ——伯特·海灵格《看见》 | ||
- | 我看见,可以是看见自己的习气、模式、念头、情绪、想法等。 | + | |
- | 我看见,也可以是看见周围某些值得记录的人和事,一两句话,几十个字,记录某个 | + | 我看见,可以是看见自己的习气、模式、念头、情绪、想法等。\\ |
- | 瞬间。看见之后,尽量有个动作来对治。看见自己的习气,就是在削弱习气本身。 | + | 我看见,也可以是看见周围某些值得记录的人和事,一两句话,几十个字,记录某个\\ |
- | 要求: | + | 瞬间。**看见之后,尽量有个动作来对治。看见自己的习气,就是在削弱习气本身。**\\ |
- | 没有对错,只是真实记录,可以只有一条,也可以有多条。 | + | |
- | 看见自己在闯关中的起心动念,模式习气。 | + | **要求** |
- | 举例: | + | |
+ | 没有对错,只是真实记录,可以只有一条,也可以有多条。\\ | ||
+ | 看见自己在闯关中的起心动念,模式习气。\\ | ||
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+ | **举例** | ||
1. 我看见自己的排队闯关怕麻烦的习气,看见,按照同学的介绍一步一步完成。 | 1. 我看见自己的排队闯关怕麻烦的习气,看见,按照同学的介绍一步一步完成。 | ||
2. 我看见村里的小伙伴们工作都很积极,作业也及时提交,各有特点,值得我学习。 | 2. 我看见村里的小伙伴们工作都很积极,作业也及时提交,各有特点,值得我学习。 | ||
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6. 我看见做星光守护者时想要说教的冲动,止语。 | 6. 我看见做星光守护者时想要说教的冲动,止语。 | ||
7. 面对同学的询问,我看见自己想说谎的念头,如实说明。 | 7. 面对同学的询问,我看见自己想说谎的念头,如实说明。 | ||
- | 8. 我看见 Rita 主持很棒,衔接应变能力强,看见了 Rita 同学的自信、自在、闪闪发 | + | 8. 我看见 Rita 主持很棒,衔接应变能力强,看见了 Rita 同学的自信、自在、闪闪发光的样子。 |
- | 光的样子。 | + | |
9. 我看见自然村新同学的久久不回复时我的失落,不期待,允许花做花。 | 9. 我看见自然村新同学的久久不回复时我的失落,不期待,允许花做花。 | ||
10. 我看见自己获得优秀评语时的喜悦,还有一丝小骄傲,感谢同学一路的守护与支持。 | 10. 我看见自己获得优秀评语时的喜悦,还有一丝小骄傲,感谢同学一路的守护与支持。 | ||
11. 我看见我的负面念头,但我在念头之外,我是自由的。 | 11. 我看见我的负面念头,但我在念头之外,我是自由的。 | ||
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ddr/bijingxingzou/fujian.1745916431.txt.gz · 最后更改: 2025/04/29 16:47 由 xiaozhi