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沐子 学习总结 | 沐子 学习总结 | ||
- | 带着深深的好奇心一脚踏进新手村,从刚开始的紧张,到后来的认真投入学习完成作业, | + | 带着深深的好奇心一脚踏进新手村,从刚开始的紧张,到后来的认真投入学习完成作业 |
再到日常生活里的练习觉察体验,然后听群里同学们的各种分享点评指导。感受到浓浓的学习气氛。 | 再到日常生活里的练习觉察体验,然后听群里同学们的各种分享点评指导。感受到浓浓的学习气氛。 | ||
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嗯,这样的感觉实在久违了,仿若回到学生时期 | 嗯,这样的感觉实在久违了,仿若回到学生时期 | ||
昨晚的【觉察之道】讲座,当真是一场丰盛的晚宴。满满的诚意分享。 | 昨晚的【觉察之道】讲座,当真是一场丰盛的晚宴。满满的诚意分享。 | ||
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从觉察是什么,怎样做,再到具体的座上修和座下修,结合了生活中的实例分享而来。 | 从觉察是什么,怎样做,再到具体的座上修和座下修,结合了生活中的实例分享而来。 | ||
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很多时侯会不自觉地跟着说:对,我就是这样的。。哎,我怎么没想到要那样。。哦。原来还可以是这样。。 | 很多时侯会不自觉地跟着说:对,我就是这样的。。哎,我怎么没想到要那样。。哦。原来还可以是这样。。 | ||
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“觉察,就是看见此刻正在发生” | “觉察,就是看见此刻正在发生” | ||
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“只是看见,不跟随” | “只是看见,不跟随” | ||
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还是回到最初最简单的这两句话,恰如收到向导马慧学长发来的卡片【正是修行时】。 | 还是回到最初最简单的这两句话,恰如收到向导马慧学长发来的卡片【正是修行时】。 | ||
- | 是的, Let's go! | ||
+ | 是的, Let's go! | ||
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【反者道之动】这是我完成第一项作业时收到的卡片,当时是懵懵的状态。 | 【反者道之动】这是我完成第一项作业时收到的卡片,当时是懵懵的状态。 | ||
带着这懵懵的一知半解继续开启了第二天“回到当下的闹铃、在吃饭中修行”的作业。 | 带着这懵懵的一知半解继续开启了第二天“回到当下的闹铃、在吃饭中修行”的作业。 | ||
行 277: | 行 287: | ||
随着持续练习觉察,看见念头也会更快,更及时,更细微。就会越来越自由! | 随着持续练习觉察,看见念头也会更快,更及时,更细微。就会越来越自由! | ||
可以多多练习~” | 可以多多练习~” | ||
- | 这是观察员小谦学长及时给予的鼓励。感谢您 | + | 这是观察员小谦学长及时给予的鼓励。感谢您! |
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行 315: | 行 325: | ||
未来,在人生的必经之路上,继续一起同学! | 未来,在人生的必经之路上,继续一起同学! | ||
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