必经之路

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行 6: 行 6:
  
 1⃣️.每日静坐20×2 1⃣️.每日静坐20×2
 +
 2⃣️.日行一善×3 2⃣️.日行一善×3
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 3⃣️.阅读《觉察之道》第六第七章 3⃣️.阅读《觉察之道》第六第七章
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 4⃣️.视频学习:宣三1、2、3、4、7 4⃣️.视频学习:宣三1、2、3、4、7
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 5⃣️.觉察作业 5⃣️.觉察作业
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 背景：中午收拾完厨房走到房间，看到小宝没在午休，拿着我的手机在看视频，还把床上刚收进来的衣服弄得乱七八糟 背景：中午收拾完厨房走到房间，看到小宝没在午休，拿着我的手机在看视频，还把床上刚收进来的衣服弄得乱七八糟
行 28: 行 33:
  
 1.每日打坐20×2＊4 1.每日打坐20×2＊4
 +
 2.觉察作业×2 2.觉察作业×2
 +
 3.日行一善×4 3.日行一善×4
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 4.视频学习:宣三《七师父谈修行的方法》8-10 4.视频学习:宣三《七师父谈修行的方法》8-10
 +
 5.走路觉察×2 5.走路觉察×2
 +
 6.洗碗觉察×1 6.洗碗觉察×1
 +
 7.吃饭觉察×2 7.吃饭觉察×2
 +
  
 觉察作业【1】：5月11日 觉察作业【1】：5月11日
行 1002: 行 1014:
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-摩鱼班预备营作业集https://wiki.bijing.life/csz:%E7%82%B9%E5%87%BB%E8%BF%9B%E5%85%A5%F0%9F%91%89%F0%9F%91%89_2024%E5%B9%B45%E6%9C%88-8%E6%9C%88%E6%91%A9%E9%B1%BC%E7%8F%AD%E9%A2%84%E5%A4%87%E8%90%A5 
  
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myb/点击进入👉👉_2024年5月-8月摩鱼班预备营.1730875200.txt.gz · 最后更改: 2024/11/06 14:40 由 muziaa