myb:2024年11月

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--- myb:2024年11月 [2024/11/29 15:38] – yiyeshu
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@@ 行 1: / 行 1: @@
+**<color blue>11月30日</color>**
+静坐觉察 * 3  \\
+动作觉察 * 1  \\
+即刻觉察 * 1  \\
+我看见： \\
+看到希望同学回复信息的期待，停止，读道德经。 \\
+天地玄黄里面有一个人很像龙泉寺里面的人，看到想截图给同学看，停止。\\
+刷牙的时候，看到想起邻居在我家墙根上放鞭炮，把真实漆崩掉了一块，停止。\\
+大拜的时候，看到想去烧点热水洗脚，停止，继续。\\
+----
 **<color blue>11月29日</color>**
@@ 行 10: / 行 26: @@
 看到自己很想拍死围绕在我头上的苍蝇，停止拍。\\
 咨询关于高龄补贴的事情，未得到回复，看到紧张焦虑，知道\\
+分享前发愿了几分钟，分享的时候真的很顺畅，看见自己的兴奋，停止。\\

myb/2024年11月.1732865923.txt.gz · 最后更改: 2024/11/29 15:38 由 yiyeshu