必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

每日功课：

1.6

静坐30+自他交换10+运动180+发愿+持咒+蓝狮子4.8情绪觉察回放 洗碗觉察2+开车觉察1

勇士四大原则：

1、开车时有个车突然从我旁边窜出去，差点剐蹭。想评判抱怨，看到自己还挺爱评判。祝福开车的人都安全。 2、洗碗时妈妈说起热水器，我接话下次确实不找这个维修师傅了，等了十来天了还不来，等等等，我在抱怨。祝福这个师傅生意兴隆，让他先为他人服务。