必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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myb:jmh:qch05

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-##小七每日必做
+###小七每日必做
+. 每日静坐（30分钟）
+. 看视频（30分钟）
+. 觉察练习（30分钟）
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-##小七分工
+###晚上读书会
+时间：\\
+每周一至周日
+:30--21:30（最好控制在21:00--21:30之间结束）
+顺序：\\
+读书 >> 作业讲解（如果有作业的话）>> 提问分享环节
+导读员：\\
+新同学轮流值日
+----
+###小七群作业点评
+小七群每日看见/觉察作业，同学们轮流点评（顺序：一粒沙 >> 一页书 >> 小郭 >> 飘絮）
+----
+###小七分工
 一页书：
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 . 读书会时间管理
+----

myb/jmh/qch05.1735219241.txt.gz · 最后更改: 2024/12/26 21:20 由 yiyeshu