必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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myb:kaola:第一周作业

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--- myb:kaola:第一周作业 [2025/01/05 16:40] – yiyeshu
+++ myb:kaola:第一周作业 [2025/01/06 08:51] (当前版本) – yiyeshu
@@ 行 773: / 行 773: @@
 ----
-**<color blue>12月31号--第7天</color>** \\
+**<color blue>1月5号--第7天</color>** \\
 <code>考拉
@@ 行 789: / 行 789: @@
 ……
 时间到，回向，静坐结束。
+【2025年1月5日晚】
+：30—11：00静坐觉察
+呼吸，知道
+旋转，知道
+听到声音，知道
+心跳，知道
+热，知道
+头疼，知道
+画面，知道
+有点渴，想喝水，知道
+……
+时间到，回向，静坐结束。
 </code>
@@ 行 829: / 行 845: @@
 禅定、相对菩提心，是通往智慧的方法。
+**<color blue>【静心口诀：不要最好，不求完美，不为自己】</color>**\\
+静心口诀：
+、不要最好，有缘就好。\\
+欲求最好，必受其累。
+、不求完美，不求完美本就是完美。\\
+接纳自己的缺点，就不会刻意遮掩自身缺点，心也会安定。
+、不为自己，只为利他。\\
+所有的快乐，都来自于希望他人快乐。\\
+天地之所以长久者，以其不自生，故能长生。\\
+以其无私，故能成其私。

myb/kaola/第一周作业.1736066444.txt.gz · 最后更改: 2025/01/05 16:40 由 yiyeshu