必经之路

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myb:kaola:第三周作业

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--- myb:kaola:第三周作业 [2025/01/19 14:40] – yiyeshu
+++ myb:kaola:第三周作业 [2025/01/21 09:07] (当前版本) – yiyeshu
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 【自评】：不足之处是厌烦情绪升起前，没有看到念头。\\
 好在看见自己想捂耳朵的念头，看见了厌烦情绪，并运用觉察盯挖改。
+----
+**<color blue>1月21号--第22天</color>** \\
+<code>考拉
+【2024年1月21日早】
+早6：16—6：50
+汽车声，知道
+我看见，知道
+画面，知道
+蓝狮子老师，知道
+期待成长，知道
+腿有点凉，知道
+知道有念，知道无念，知道就好，知道
+……
+时间到，回向，结束。
+</code>
+**<color blue>【晨起发愿】</color>**\\
+祈请圣贤加持，愿我今日所思所想所行，皆为利益一切众生
+愿人人充满爱，愿世界更美好
+愿同学们觉察在线，活着当下
+愿世上有更多的人走向觉醒之路

myb/kaola/第三周作业.1737268807.txt.gz · 最后更改: 2025/01/19 14:40 由 yiyeshu