必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

我以前在单位上班的时候，如果有躯体反应，我就抄经，让自己安静下来。 今天在抄经的时候，自己有很多次都是灵魂出窍了，立马觉察，继续回来抄经，一笔一划间，感受笔和纸之间的接触，感受到自己的呼吸，慢慢地体验内心的祥和。