必经之路

情绪觉察：

月底了，小老板弄了个绩效考核，打电话要跟我对一下绩效，说完别人的说我自己的，说我的太多了，别人会有意见。心里不痛快，也没有看见不痛快的情绪，开车往家走，完全被情绪带走了，想了一路，凭什么别人看见会有意见，难道我的付出你没有看见吗？我是凭本事挣的，我一个月多么辛苦，凭什么我的分数要看别人有没有意见来定义？这一路被情绪带到家

到家了，队友跟我说的第一句话是：你今天犯了一个错误，我想了下，可能是早晨走的时候电暖器没有关，打开卧室的门发现，我的电暖器没有了，队友说：他因为我没有关，很生气，给我放院子里了.