必经之路

49岁，博士，大学教师，家里有2个孩子，一个20岁，一个16岁。单身。 家乡是河北无极。工作在上海。

必经之路经历：

23年底加入41解缚村，做书友、导读员，导读员培训，黄金屋闯关点评员。也在做智慧栈联络员。

为什么要上天空营

生活中没有特别的烦恼或急需解决的问题（如果一定要写的话，就是想尽快业余时间接个案、做心理咨询师（有证书，也一直在参加各种培训），想多赚钱），更多的是想提升自己，自我成长，多了解了解修行，后边可以更好的服务他人。

我是Grace， 平时坐标上海，爱好读书、旅游；关注七师父的公众号很多年了，23年年底加入必经之路。

“在生活中修行”就是好好生活，尽量练习，慢慢学会觉知每天的一言一行一念头，并且真正体悟到背后的真相—这是一个人一生的功课。

为什么想上天空营：听说天空营有人（七师父及船长等）带领做任务，进行练习。虽然每天有任务，量还比较大，我有点压力，但还是想推自己一把，尝试一下，学习新技能，生活出新高度。

现在生活中最大的烦恼：没有特别急切的烦恼、最近一段时间是希望大儿子能找到兼职，希望我自己接下来多赚点钱或者把房子卖掉—或者就顺其自然也可以，不一定是坏事

希望在天空营能慢慢地看到并去除自己的傲慢心，找到根源。

感恩必经及七师父及船长和各位小七们

修行不是为了尘俗的平安、健康、有钱、名利等，而是为了修“心”，去除“我执”

修行是要求自己，不是要求别人

修行是看到一切烦恼/问题都是自己的问题

修行需要有老师，因为自己的问题自己看不到。

把修行当成最重要的事情—对于我来说，可以把修行当成吃饭、睡觉一样重要的事情，我一天至少吃两顿饭，睡7、8个小时，如果修行我有这么有劲的话就好了—争取，争取每次吃饭、每天晚上睡觉的时候都提醒自己修行。

修行是让你成为真相—这句话我有待进一步理解。

要相信：信老师（验证过的）—我信；信方法—是禅宗的（我个人参加过葛印卡老师的十日闭关内观，也看过某某仁波切的书，他们的说法跟七师父的说法一致—我信）—每个人的对治方法不一样，自己老实体会老师的评点；信自己—每个人都可以做到。

初心—初学者的心，时刻保持起初的决心。不当看客（我的理解是不要当老油条）；可能会有退转—一阵好，一阵不好。上师都知道，但不会说的。七师父也在关注每个人—虽然他没有说。

修行的效果：对治情绪；生活自在；解脱；所以要坚持。

在自己的生活细节处实践：佛法不离世间觉（？）如冰释

多亲近善知识，远离负面影响

订原则：从25号开始，每天打坐至少10分钟（以30分钟为更好）；对治自己的懒惰问题：（到自己家后—目前在外边）每天至少出门一次；后边看情况再加。

真是遗憾以前怎么没有读到这篇文章呢。无著的故事虽然打动人，但毕竟人家是菩萨，好像离我远了点；但那个要《佛子经》的人就是身边凡人—其诚心完全是自己可以学习效仿的。

那么，为了学会觉察，我愿意付出点什么：

1.时间，8.25号-9.9号的时间已经大片空出来为天空营备用； 2.据说，诵《金刚经》可以找到师父—我决定每天至少诵读或抄写一遍（一会儿就去下单买抄本）；当然，七师父已经找到了，虽然他不收弟子，但自己能光明正大地在天空营跟着学已经很难得了 3.每天尽量找机会做善事、发善念，时时感恩（感恩蓝狮子、船长及所有志愿小七）。 4. 参加心城的每天任务并分享—这个好像是原本就应该做的 感觉付出不够多，容我想想，后边再补充。

提前做准备：

1.准备好心态和意念：每天练习打坐—我身体力行能力不太好，太懒，但只要提前下很大决心每天去做就能做到

2.准备好认认真真地完成天空营的每一项任务。

把知道的那些看法融入自己的生活、行为、言语、血肉中，实践、实践、实践！

修行不是为了成为一个高尚的人，不是为了成为一个积极、快乐的人，不是为了夫妻、亲子关系和谐—美梦，我们不快乐，不幸福，是因为我们在一分为二的追求正面，而反面必然是如影随形的。

圣人的道理都是相通的。受点苦是智慧的开始—这里，我提醒我自己不要妄想、不要再想替孩子担住忧虑。

修行的目的是醒过来—我们在梦里。每个人对同一件事物的看法不一样—举一个个人例子，我跟朋友在同时看一张景区的大地图，她说，哈纳斯，我说，不是哈纳斯，是喀纳斯，然后她还是说哈纳斯，我又纠正了一遍，然后，我看见地图上另外一个地方确实是 哈纳斯！！而刚才我没有看到，只看到了喀纳斯！

心灵鸡汤—陷入情绪的人会排斥这种状态（情绪低落、能量低）,你在排斥它们的时候是在供给它们能量！修行是要穿越这些！！认识到自己就是天空！！being the sky.

修行是体验，看见，观察（情绪）—不是接纳。即，从“梦”中醒来。