必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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qtbk:liuhong [2024/08/29 08:55] – [2024-8-28] 刘红qtbk:liuhong [2024/09/03 17:17] (当前版本) – 刘红
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 #刘红的水手记录 #刘红的水手记录
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 +###2024-9-3
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 +今日功课完成
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 +星星的作业完成度不是非常理想，昨天和早晨问说作业交船长了。统计作业时没有看盯挖改和阅读分享的作业，沟通后未回复。再等等。做小七主要是需要自己的耐心、主要是要看见自己。
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 +黑暗的一周己过去，更深刻的体验到不恋不留才能不惧不怖。
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 +###2024-9-2
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 +今日功课完成
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 +星星的作业只有打卡没有内容，询问船长后可以这样。
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 +马上进入第二周的学习，感觉这一周我自己经历了许多，从黑洞里出来了。
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 +###2024-9-1
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 +今日功课没完成。
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 +###2024-8-31
 +
 +今日功课：静坐1小时、大拜108。诵经。
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 +和星星联系，提出她每天的作业的完成度不高。
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 +整体状态很低，在和亲戚们去看望病人以及去父亲那里时，对于他们的负面情绪的接受力很差，甚至自己也产生了很大的悲观心态，有一度又回到了以前抑郁的状态。
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 +这大概是这一期的天空营给我的功课。
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 +###2024-8-30
 +星星今天的作业完成度较低，只做了一次静坐觉察和闹铃觉察。每日早中晚信息问候提醒她，并即时将她的情况反馈给船长。
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 +把新同学的作业档案都整理了一下，统计表也都整理好了，发到群内。请各小七及时更新。
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 +入营后坚持每日静坐1小时、大拜108个，复习功课做得不大好。因为三姐夫的病，我的情绪波动较大，甚至一瞬间还想到过退出必经之路的念头。道心不够坚固。不过这也是一个入口。
 +
 ###2024-8-29 ###2024-8-29
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 +整理同学作业
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 +******
  
 ###2024-8-28 ###2024-8-28
-和星星信息问候，看到她在交作业，私下提醒了一下。 +和星星信息问候，看到她在交作业，私下提醒了一下。 
-三姐夫的病情恶化程度超过所有人的想象，看着三姐一直哭，我那种深深的无力感又出来了。我看见自己想得到帮助。 + 
-小时候，舅舅舅妈给妹妹吃苹果，总是让她在房间里吃，我在门外看着，我很想吃，但舅妈只会斥责我让我走开。有一次，我偷进他们的房间想偷一个苹果吃，但还是没敢拿，怕他们打我。舅舅不知道我在他房间里，把门扣上了，我在里面被关了一下午，我不敢喊，缩在墙角不知道该怎么办，直到晚上吃完饭舅舅要进来，才开门发现我在里面，我被狠狠的骂了一顿，后来他们的房间都会随时锁上。 +****** 
-昨天我好象又回到了这个点，我退群了。知道这样做是被情绪控制了，我看见那一刻我是极度无助的〠+
-�+
 ###2024-8-27 ###2024-8-27
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 早晚和星星发信息问候，星星没有回复。晚上和星星电话交流了20分钟。 早晚和星星发信息问候，星星没有回复。晚上和星星电话交流了20分钟。
  
qtbk/liuhong.1724892930.txt.gz · 最后更改: 2024/08/29 08:55 由 刘红