qtbk:liuhong
**这是本文档旧的修订版！**
我对接的新同学：星星
2024-8-24 下午2:00-2:50 第一次对接沟通
方式：语音，因为星星在上班，她选择了语音说比较方便
主题：晚上见面会要相互介绍对接对象，所以相互了解一下
内容：我说了一下我的过去和现在，告诉星星我的经历和我的心里变化，让她了解一下我的情况，希望以此增强她对我的信任感。也听她说了一些她自己的事，对于希望进入天空营和想要解决的问题，阐述一致。
总结：星星有较强的学习能力，善于表达，而且有很大的勇气。目前处于一种自我否定的阶段，情绪变化比较大，但想改变自己的意愿比较强，敏感度高，容易受他人情绪的影响，她对觉察有一定的理解并接受，需要的是练习和坚持练习，先建立彼此的信任，再引导。
自我总结：和星星对接联系，对我也是一个挑战。我不愿主动和陌生人沟通。和星星沟通时我自己也是非常紧张，怕说错了话让她对觉察产生误解，也担心我做不好倾听和理解，无法建立良好的信任关系。后来想到，真诚即可，抱着一颗真诚的心去面对她。
2024-8-26
昨晚和星星发了晚安的信息，告诉她今天要开始了正式的学习和练习，今天早上和星星问了早安，星星回应的很快，同时看见星星在群内交了作业，早晨有打坐，作业写的很详细很认真。晚上7点左右再提醒她晚上再静坐10分钟，并提交群内。
我自己：因为昨天听说三姐夫的病情不好，医生给出了一年左右的时间，父亲不肯锻炼就想着通过吃药来康复，对死亡的恐惧，导致我今天的状态很低。挖到自己的恐惧是嫌麻烦和对未知的害怕。是对“我”的执着，看着状态的变化。 群里发了一段七师父的聊天记录，关于我和无我的究竟思维。让我思索：应该怎么面对新同学？
qtbk/liuhong.1724646880.txt.gz · 最后更改: 2024/08/26 12:34 由 刘红