ruipu:sky:zuoye:1127
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| ruipu:sky:zuoye:1127 [2024/11/27 23:14] – ruipu | ruipu:sky:zuoye:1127 [2024/11/28 00:57] (当前版本) – ruipu | ||
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| 行 3: | 行 3: | ||
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| ## 静坐觉察 | ## 静坐觉察 | ||
| - | 8:22 | + | 8:22 10min |
| 告诉自己慢下来，知道。 | 告诉自己慢下来，知道。 | ||
| 行 17: | 行 16: | ||
| 想到今天起得晚了，被心控制了，知道。 | 想到今天起得晚了，被心控制了，知道。 | ||
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| + | 0:53 10min | ||
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| + | 想到刚刚和队友吵架，解构了她的逻辑，两个人都笑了，知道。 | ||
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| + | 想到自己的按钮，应该是在工作被抽取提问或分享会紧张，知道。 | ||
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| + | 自度说绿荷七七很严格，知道。我怎样才算符合毕业标准，继续练习，知道。被带走，知道。 | ||
| 行 98: | 行 105: | ||
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| ## 感恩练习 | ## 感恩练习 | ||
| 行 116: | 行 122: | ||
| 我很感激，因为同事整理了规整的数据。 | 我很感激，因为同事整理了规整的数据。 | ||
| - | 我很感激AI感激，提供了便捷的信息和方案。 | + | 我很感激AI，因为它提供了便捷的信息和方案。 |
| 【如实知】 | 【如实知】 | ||
| 行 126: | 行 132: | ||
| 如实知，我想到自己今天说如果都是在搞自己的事，也就那几个念头，真没什么意思，自度船长和济波大副也认同。 | 如实知，我想到自己今天说如果都是在搞自己的事，也就那几个念头，真没什么意思，自度船长和济波大副也认同。 | ||
| - | 如实知，能够让别人减少一些痛苦，能够帮是一件很快乐的事；助别人从苦的轮回中走出来，是一个很快乐的事。 | + | 如实知，能够让别人减少一些痛苦，是一件很快乐的事；助别人从苦的轮回中走出来，是一个很快乐的事。 |
| 如实知，功成不必在我，我是成事工具；建功必定有我，我是成事工具。 | 如实知，功成不必在我，我是成事工具；建功必定有我，我是成事工具。 | ||
ruipu/sky/zuoye/1127.1732720465.txt.gz · 最后更改: 2024/11/27 23:14 由 ruipu