ruipu:sky:zuoye:1205

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--- ruipu:sky:zuoye:1205 [2024/12/05 16:36] – ruipu
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 ## 静坐觉察
+:57 10min
+想到公司今天有人义诊，知道。
+有期待，知道。
+一切念头都应该是平等的，知道。
+想到周六带猫去医院怎么打车，知道。
+想到觉察目的是定，知道。
+想到一位高僧，知道。
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 改：提起觉察，慢慢做；周报能写少点就写少点。
+> 晓峰：看，盯，挖都很好，改这里和你看到做事情有点急躁这个情绪，不是一件事情，我的理解不是对照那个情绪所做的改[抱拳]
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 ## 我看见

ruipu/sky/zuoye/1205.1733387819.txt.gz · 最后更改: 2024/12/05 16:36 由 ruipu