tky:第一周作业参考

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--- tky:第一周作业参考 [2024/08/17 10:26] – xiaoyun
+++ tky:第一周作业参考 [2024/08/17 10:29] (当前版本) – xiaoyun
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 **必做**
-  *桔子觉察，吃零食、水果时亦可练习。
+  *桔子觉察，吃零食、水果时亦可练习。只需交一次作业。
-  *吃饭觉察，每次吃饭都可以练习。
+  *吃饭觉察，每次吃饭都可以练习。只需交一次作业。
 **选做**
   *挑战勇士四大原则，每天可以练习。
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 **必做**
-  *走路觉察，每天可以练习。
+  *走路觉察，每天可以练习。只需交一次作业。
-  *起床觉察，每天可以练习。
+  *起床觉察，每天可以练习。只需交一次作业。
   *第一周总结体会。
 **选做**
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 ###说明
-以上的觉察练习，一开始需交详细作业，掌握窍诀后，可不用写详细作业。
+以上的觉察练习，一开始需交详细作业，掌握窍诀后，可不用写详细作业。1000 字以内，不要当成练习小作文。这一点船长一定要提醒同学。
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tky/第一周作业参考.1723861570.txt.gz · 最后更改: 2024/08/17 10:26 由 xiaoyun