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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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tky:15qi:mingjinghao:dez
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##小老虎第二周作业 **基本要求:**\\ 1. 掌握对治情绪的四步法。\\ 2. 掌握随机静坐觉察的方法。\\ 3. 掌握发愿的方法。\\ **见地:**\\ 1. 情绪,本质只是一连串的念头。\\ 2. 利他,是消除自我的手段。\\ 3. 逆境,正是修行时。\\ 4. 智慧,是本自具足的。\\ 5. 自我,是烦恼的根源。\\ 6. 做念头的主人,而不是做念头的奴隶。\\ 7. 最强大的防护,是不需要防护。\\ [[静坐觉察]] [[情绪觉察]] [[动作觉察]] [[其他选做题]] [[体会]]
tky/15qi/mingjinghao/dez.txt
· 最后更改: 2025/01/07 01:50 由
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