必经之路

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#自然村-温泉度假村16期

===== 富同同学新手村档案集 =====


==小记者：==

==向  导：==

==村  长：静云==

==观察员：==

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必经之路
 
2024年11月


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====温泉度假村学习主题目录 ====

=== 第一阶段:了解必经之路和抄经 ===

  -自我介绍
  -介绍必经之路及三不原则
  -学会如何领取抄经纸
  -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡
  -寻找身边的智慧栈
  -每日阅读
  -每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心)
  -每日朗读

===第二阶段:觉察练习 ===
**觉察体验**
  -挑战不说谎
  -挑战不占便宜
  -挑战不抱怨
  -挑战不思他人过
  -挑战在走路中觉察
  -挑战在吃饭中觉察
  -我看见
  -毕业体悟
  -观察员寄语
  -向导寄语




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==== 了解必经之路和抄经 ====

=== 1.自我介绍 ===

【昵称】我是富同

【城市】我在广东中山

【我的爱好】刺绣，摆弄字画，学中医，目前又喜欢上了修行我不明白，学了许多，找了许多，却找不到我自己到底要干什么！

【我与心经】以往读心经感受到它可以让你清静。现在抄心经是练习让自己远离颠倒梦相，回归平静明朗纯朴真实。

【我与必经之路】刚进来，还没十分了解这里的人，但知道这是一条修行之道，与同频的人一起共修免得鸡同鸭讲讲不清学不明。

【我与智慧栈】我是否与智慧栈有缘看我的德行。我希望机缘到时也可以开一家智慧栈

【目前最大的烦恼】一步错，步步错，与家人的误解还不能打开栓子，现实的相暂时解不开。

【生命最开心的事】拿到生命的药匙，打开了心的大门
找到了自信，有了力量。

【我的期待】生命中每一天都有奇迹，在温泉渡假村里我会遇见什么？哈哈哈

【我的愿望】愿世界和平，愿祖国昌盛，愿人人美好幸福！
再愿每个生命早日觉醒，愿每个生命少一点情绪纠结，多一点谅解理解，愿我们找到光的源头把能量发射到整个宇宙，把光与爱洒满人间

== 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 ==
必经之路是一个可以免费领取抄经纸的公益组织。
必经之路是一个倡导大家抄写心经的公益组织。
必经之路是一个引导大家在生活中觉察，修行，增长智慧的公益组织。

三原则：不推销，不拒绝，不求名利。


== 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 ==
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==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 ==
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<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

<color #00a2e8>小七互动点评：</color>


== 5.【寻找身边的智慧栈】截图 ==
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== 6.【每日阅读】 ==

  *11月24日    阅读《我愿意——写在必经之路七周年》文章，分享感悟：
必经之路的定位和愿景，
必经之路的三原则，和世俗的价值观是反着来的。
必经之路有一群纯粹，热爱真理的人。
必经之路，可以让我们去除烦恼，增长智慧。

阅读文德心迹：把帮助更多人脱离轮回游戏当成自己的使命，我希望自己能纯粹一点，再纯粹一点，我愿意成为众生脱离轮回游戏时手上的道具。他们渡河时，我愿意化为桥梁；他们生病时，我愿意化为良药；他们迷路时，我愿意成为灯塔；他们饥饿时，我愿意成为食物；增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路，我愿意成为他们必经之路上的一个石阶…
给我感悟很深。

<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

  *11月25日   阅读《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟：



  *11月26日   阅读文章《什么是觉察》上，分享感悟：
"觉察”来源于佛法，但和宗教无关，觉察之道有两大特点：实用、简单。一旦掌握好觉察的方法，生活中九成的烦恼都会迎刃而解。觉察是生活中修行的基础，征服世界是英雄，征服自己是修行。


  *11月27日   阅读文章《什么是觉察》下，分享感悟：
觉察永远与你看见在一起；觉察让你有智慧处理任何问题。觉察让你回归到当下，不会产生烦恼及恐惧。



  *11月28日  阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：




  *11月29日  阅读文章《在生活中修行》，分享感悟：





==7.【聆听此刻自己真实的身心】 ==
  *11月24日
谢谢莎莉同学的开启，听得很受益：只关注在此时时刻，没有过去，不惧未来！过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。


  *11月25日
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<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

  *11月26日
知道，我开始写作业了

知道，我不是不想交作业，是被许多杂事围绕。

知道，我不停地忙着，有点急。

知道，我走在去市场的道路。

知道，今天是集日人很多。


<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

  *11月27日
知道：头脑的念头正在升起，盯着它，不跟随。

知道：此刻我的双腿是弯着的立在床边。

知道：风在轻轻地吹着，衣服被吹动飘起

知道：门打开了，女儿下班回家了。

知道：我的牙齿在咬动着牙床，试探着振动的感觉。

<color #00a2e8>小七互动点评：</color>

  *11月28日


<color #00a2e8>小七互动：</color>

  *11月29日



  *11月30日


== 8.【每日朗读】 ==
  *11月24日 朗读《很高兴遇见你》
已朗诵


  *11月25日 朗读《向内求》
已朗诵

<color #00a2e8>小七互动点评： </color>

  *11月26日 朗读《心经》

已朗诵

  *11月27日 朗读《我喜欢你们》
已朗诵


  *11月28日 朗读《我是那微弱的光》

已朗诵

  *11月29日 朗读《我看见》

已朗诵

  *11月30日 朗读《醒来》
已朗诵

<color #00a2e8>小七XX互动点评：</color>


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==== 觉察练习 ====

=== 1.挑战不说谎 ===

欢迎您以后在生活中体验






== 2.挑战不占便宜 ==

今天遇到一个同姓的大姐，她邀我去参加她们的一个活动，过程中间有提问题抢答得奖。我心一动，希望自己也能拿个奖品回来。机会终于来了，大姐眼尖，在我耳边把一问题的答案告诉了我，同时我也举手抢答了。虽然获得了奖品。却感觉这份奖品不该属于我。想起不占便宜的概念。活动结束后我把奖品送给了大姐。







== 3.挑战不抱怨 ==
晚上，老公从外回来，一屁股坐到沙发上，打开手机就刷起视频，我心里不满的情绪升起，回来也不帮帮我，今天洗了全家人的文帐被子累弯了腰，平常总是我干活，你也不心疼一下我。突然想到不要外求，要热爱生活，提升能量，不能报怨。老公上班也很累的，让他下班放松放松，家本该是个温暖有爱轻松的地方。于是问老公：要不要喝一杯茶？老公此时一愣，说不用，似乎才看到一大堆衣


<color #00a2e8>观察员点评：</color>

== 4.挑战不思他人过 ==



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== 5.挑战在走路中觉察 ==


欢迎您以后在生活中体验


== 6.挑战在吃饭中觉察 ==



<color #00a2e8>观察员泓蓉点评：</color>




<color #00a2e8>小七互动点评：</color>



== 7.我看见 ==


<color #00a2e8>小七互动点评：</color>




== 8.毕业体悟 ==




== 9.观察员寄语 ==



== 10.向导寄语 ==

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