**这是本文档旧的修订版！**
动中觉察七天之旅
各位同学们，此刻吉祥：
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- 聆听此刻自己真实的身心
- 提交要求：听音频提示练习，分享你的发现：最少10个知道 提交到＇小鹅通＇
- 请通过自己此刻的感知分享：
- 什么是真实？
- 你认为＂不用明白＂是什么意思？
在此刻
没有面子、没有专家、没有导师、没有任何的……
仅有刹那而逝的瞬间，不可能改变的一刻形态，人人、物物如是
在生活中
认出 习惯的
认出 念头
认出 真实
这比任何的名声、财富来得丰盛
感恩各位的相伴，因你们的呈现，令莎莉的心越来越敏锐
我坚信，只要走对路，对准针孔，我们全部都能一起明白，怎样能自信自知，怎样成为自己的导师，外面没有任何的导师
唯自心，善用每一刻的真实、真诚
知道
知道 知道
知道 不知道
知道 模糊的
是转凡为圣的唯一方式
知中无不明的
知：尤如灯塔
如实照见一切
想中有无数的原因
无知：尤如黑夜
不安、猜度与恐惧
这是大家在每刻都能亲证亲知亲明的
让我们一起来相互支持
成为彼此的助缘
尽心力证烦恼即菩提
时间：有请各位每天中午 1点动中觉察，今天晚上 7:30-9:00一起来学习
主题是：让我们一起来学习如何学习
认出念头（概念／理论）、认清事实
从而令我们轻松地进入游戏之中而不被游戏所迷惑
并成为时刻提起自己学习兴趣的大师
愿各位时刻成为心的主人
愿各位时刻的刻、刻、知、知……，
致以慈心
莎莉
群公告
初心群是特色主题活动之一，由莎莉同学主理带领。
为了利益更多人，我们决定和精进修行的同学一起学习，也有更多人助力互动（比如宝宝同学、福如同学………），慈心莎莉希望有更多人来助力带领。
主题：玩转“动中觉”，体验真知、真觉、真见，如实如是“活在当下”。
温馨提示：
1、互动分享的形式可以是文字、语音、视频等
2、超过三天不玩的，智愿同学会轻轻抱出群哈~请见谅。如要回来的话，需要写申请书和保障书，本群主打精进 ，“非诚勿扰”。
玩法：
①莎莉姐姐见地的分享、动中觉察的玩法。
②一些朗读接龙
③一些快接龙的“小游戏”
④提交到文档中： 【腾讯文档】动中觉打卡 https://docs.qq.com/doc/DQVNlSENxTWxWbVVj
固定的频道：
①初心群内部： 每天
时间段1：中午13点—–13点30分
时间段周二、周日2：晚上20点——-21点
会议室：
②任意有空的时间都可以约着玩