必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

9月25日

抱抱自己，拥抱自己，接纳自己，感恩自己，爱护自己。这一刻，从心里认识自己，我们已经走的太远，以至于忘记当初因何而出发！


9月26日

抱抱自己，放空自己的心灵，以宁静空杯的心态包容万物。

观察员：知道了拍拍的动作，感恩自己的念头，接纳自己的念头，想到人没有好和坏这些都是念头，下次尝试“感恩自己之后，就停止看看，后面的人没有好坏之分，就属于跟随念头了哦”。

抱抱自己，感受抱抱自己的动作，心理有什么念头都好，就只是知道就好。

9月27日

拥抱自己，拍拍自己，感恩自己，接纳自己的优点和缺点，人没有好坏之分，只是完美的程度不同而已，通通都接受，这才是真实的自己啊！

返回法文主页