必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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差别

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 <color #00a2e8>感知吃饭的动作可以拆解为</color>
-①<color #00a2e8>观看，菜是什么样的？颜色、分量之类的。</color>
+**<color #00a2e8>①观看，菜是什么样的？颜色、分量之类的。</color>**
-②<color #00a2e8>夹菜的动作，感知手部的动作是如何夹菜，把菜送到口中。</color>
+**<color #00a2e8>②夹菜的动作，感知手部的动作是如何夹菜，把菜送到口中。</color>**
-③<color #00a2e8>是咀嚼，感知食物和口是如何接触。</color>
+**<color #00a2e8>③是咀嚼，感知食物和口是如何接触。</color>**
-④<color #00a2e8>吞咽，感知顺着食道慢慢吞下去，到胃部的感觉是如何。</color>
+**<color #00a2e8>④吞咽，感知顺着食道慢慢吞下去，到胃部的感觉是如何。</color>**
 <color #00a2e8>看见念头部分：在进行感知动作时，我们可能就会有很多念头出来了，这时候知道就好，不要懊悔，继续回到吃饭就好。</color>
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xsc/wenquancun/jdmb/13th/fw1/jclx/tzzcfzjc.1727580761.txt.gz · 最后更改: 2024/09/29 11:32 由 weichen