xsc:wenquancun:jdmb:13th:ww:jclx:tzzcfzjc
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| - | 太棒了[强]，就是这样感知动作的；吃饭觉察，可以先阅读作业要求，然后开始挑战，也不一定是吃饭。可以是吃水果，喝茶中，去感知动作，有念头出现，也不要紧，随时拉回来。感知牙齿咬合，舌头，口腔，比如手如何拿起橘子，如何剥皮，，如何送到口中，</ | + | |
| + | <color #00a2e8>吃饭觉察，可以先阅读作业要求，然后开始挑战，也不一定是吃饭。可以是吃水果，喝茶中，去感知动作，有念头出现，也不要紧，随时拉回来。感知牙齿咬合，舌头，口腔，比如手如何拿起橘子，如何剥皮，，如何送到口中，</ | ||
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xsc/wenquancun/jdmb/13th/ww/jclx/tzzcfzjc.1728208100.txt.gz · 最后更改: 2024/10/06 17:48 由 weichen