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 ### 了解必经之路和抄经
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:introduce|自我介绍]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:ljbjzl|了解必经之路]]
-  - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:rxyb|日行一抱]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:rd2a|阅读两篇文章]]《写在必经之路六周年》《写在必经之路七周年》
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:xhlqcjz|学会领取免费的抄经纸]]
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   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:rd2a2|阅读两篇文章]]，分享感悟：《抄经有什么好处（上）、《抄经有什么好处（下）》
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:xzjhz|申请智慧栈的流程,寻找身边的智慧站]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:rdsgrww|阅读分享感悟]]《山高人为谷》
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:ldxnq|朗读《向内求》]]
-  - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jjyhb|金句与海报]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:shdlw|阅读文章]]《生活的礼物》
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:smsjc|阅读文章]]《什么是觉察》
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 ### 觉察练习
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:wkj|我看见]]
-  - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:rxyb|日行一抱]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:jlyxjzdyd|记录一下自己的优点与缺点]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:tzbsh|挑战不说谎]]
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   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:tzzlzjc|挑战在走路中觉察]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:tzzcfzjc|挑战在吃饭中觉察]]
-  - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:bbzj|抱抱自己]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:kkjr|夸夸家人]]
   - [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:xn1:jclx:kkjr|结营晚会+毕业体悟]]
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 ## 向导寄语
-  * <color #ed1c24>小南 同学 谢谢您来到</color>
+  * <color #ed1c24>小南 同学 谢谢您来到 必经之路 我喜欢的书里的一段话</color>
-  * <color #ed1c24>必经之路 我喜欢的书里的一段话</color>
-  * <color #ed1c24>修行不是为了快乐。</color>
-  * <color #ed1c24>修行不是让你变得善良，</color>
-  * <color #ed1c24>修行不是为了让你变得高尚；</color>
+  * <color #ed1c24>修行不是为了快乐。修行不是让你变得善良，</color>
-  * <color #ed1c24>修行是让我们增长智慧。</color>
+  * <color #ed1c24>修行不是为了让你变得高尚；修行是让我们增长智慧。</color>
   * <color #ed1c24>在生活中能面对所有问题 将事情变得不是事情 快乐 豁达 完全敞开心扉的人生</color>
-  * <color #ed1c24>祝福小南 修行进步 每天做开心的事</color>
+  * <color #ed1c24>祝福小南 修行进步 每天做开心的事 我特想说 感恩遇见您 谢谢 以后必经之路常见</color>
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-  * <color #ed1c24>我特想说 感恩遇见您</color>
+## 观察员寄语
-  * <color #ed1c24>谢谢 以后必经之路常见</color>
+<color #ed1c24>❤️ 小南 同学 感恩遇见，在这个7天里，由最初的陌生到认识 ，修行，是在生活中每一件事。不是某一件事，通过吃饭走路，挑战四大原则，在生活中不是去解决问题 ，而是超越问题，，境由心造，齐齐祝福小南 ，做美业的你越来越智慧，感恩遇见您，相遇必经之路 🎉</color>