必经之路

@所有人 

各位亲爱的同学： 此刻吉祥

我们一起进入心里，写出心的篇章 无需长篇，只要到位，看见什么写什么 不需要太动脑筋写得精美 写几句简洁直接的要点去陈述句就好！

是可以无章法的去写的 也即写此刻的真实感 有不明白的时候，可以随时自问：现在知道吗？知道什么？是怎样的？

大家在一起相互提醒的时候，就可以很快就是记住 知道 知道 知道 知道 不知道 知道 模糊不清

然后 知道 的时候心就会安住快乐！ 没有知道的心是在内耗的

所以心苦是停得住 学会了知道的时候 心明白了 看到习惯行为时学会了 知道、知道模糊、不知道 这个时候心是轻松快乐

所以 身虽然受苦，要写作业 但是心却不快乐的

痛并快乐着

为什么？ 因为 心现就是在此刻的真知点上面得到了快乐， 每次看见、知道生起， 就不会再犯这个让自己不快乐的行为， 知道 让自己痛苦的这个行为就停上了

所以心只要做得越多 看见、知道 这样的一个动作 就越容易去明白 嗯， 就是它！

然后 心会越来越轻视这些习惯性的行为 而不再跟随这些： 无知无觉让自己痛苦的惯性行为了

从不知不觉的行为而变成了有知有觉的快乐了……

祝福你亲爱的！ 祝福你找到这把知道快乐幸福的钥匙并时刻的能用得上！

伴随慈心 莎莉共勉

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