跳至内容
必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
用户工具
登录
站点工具
搜索
工具
显示页面
过去修订
反向链接
最近更改
媒体管理器
网站地图
登录
>
最近更改
媒体管理器
网站地图
您的足迹:
•
20241127作业
•
杨杨 过年中修行
•
净念村第2期
•
20241205作业
•
燕金工作中修行
•
4.26
•
在折腾中过春节-精简版
xsc:wenquancun:zy:12th:day6
本页面只读。您可以查看源文件,但不能更改它。如果您觉得这是系统错误,请联系管理员。
### 9月13日 星期五 同学们早安吉祥🌹🌹🌹欢迎您来泡心灵温泉! 今天开放慈悲池 功效:爱的语言 今天体验“觉察” ---- #### 🌸今天的必修作业有 2个 1. 情绪觉察:能及时看见情绪(愤怒、焦虑、抱怨等),改变行为。记(10分) \\ \\ 挑战说明: \\ \\ 【挑战目的】:训练自己看见当下的情绪念头的能力。 \\ \\ 【挑战要求】:请尝试时刻提醒自己提起觉察,及时看见自己当下的情绪念头,模式,习气,想法,当负面情绪出现时,尽早看见,当你看见自己的习气和模式,不再被其控制,不随其流转,这本身就是修行。 改变行为,本身就是在改变习气。 \\ \\ 【提交要求】 尽量以文字形式记录,发送在群内,字数不限!不便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员,观察员会为您的作业点评。小七会为您的作业登记记录! \\ \\ 1. 朗诵《心经、向内求》10分 \\ \\ 祝福大家学习愉快,福慧双增!🙏🙏🙏 ---- #### 👉今天的选修作业 有2个 1. 必经之路[[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_65ebfeb9e4b092c1b5ab7b44|各版块介绍及修学体系]](学习内容见下方文档,5分钟看完)记10分 \\ \\ 2. 日行一善(10分)简单(100字以内)描述你的善行、善语、善念、善愿🙏记录下来发放到群里 祝福同学们学习愉快,福慧双增🙏🙏🙏
xsc/wenquancun/zy/12th/day6.txt
· 最后更改: 2024/09/13 08:41 由
weichen
页面工具
显示页面
过去修订
反向链接
回到顶部