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zhiyuan:2024年xiuxing

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 谢谢你来,我还没有想到什么形式记录方便 谢谢你来,我还没有想到什么形式记录方便
  
 +12月快结束了,现在才想起来要记下来作业
  
 +想了一下,那就此刻记下来吧
  
 +【12.31】项目出现好多问题,供应商没有按照客户的要求来,导致没有办法和客户交代,看见我抱怨,思他人过,着急,被带走,盯住【内心很堵】,【我完不成任务,担心被客户投诉】【改,继续盯住,看看怎么改】知道,再继续想想办法。
  
 +【12.27我看见】忙+研究Wiki,就很敷衍把要发布的作业发给joy船长,真的感觉很抱歉的。(太看重自己了)
  
  
 +【12.28我看见】朋友要我帮忙去搬家,和她说了我两点有重要的事情,帮忙不了。但她约了12点半让我帮忙,感受到一点不尊重。且看看会发生啥子。
  
 +去了,帮忙收拾,但有点不知所措。听了zl老师的课。然后开始搬。一整个下午忙。看到我心情有点低落,因为日课没有时间了……我好像是比较重要……那个我又晕车,又累,又饿……自我求关注
  
 +模式好像会持续性破罐子破摔,反正都没有早晚静坐……反正也没有时间了……心情持续低落,带走,知道。
  
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 +【12.29】 我看见我的不舍、恐惧、这么快。
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 +【12.30】新来的同事负责a项目,项目一结束,就让走,念头:【思老板的过】看见,知道,没有继续了。
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 +【12.31】和同事对接客户需求,因为不太了解,也没有主动去了解,消化客户的需求后,去问同事,有点被生气的情绪带着走了。【我很重要,渴望别人理解我,但忘记了别人也渴望被理解】被情绪带走时,后续语音沟通,保持觉察在线,知道。【改:理清需求,真诚道歉,积极解决。继续跟进】
  
  
zhiyuan/2024年xiuxing.1735315442.txt.gz · 最后更改: 2024/12/28 00:04 由 zhiyuan