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--- zhxc:home:mrzt:wqzt [2025/05/21 11:56] – xiaozhi
+++ zhxc:home:mrzt:wqzt [2025/05/26 23:11] (当前版本) – xiaozhi
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 **【周一元旦主题：许一个关于修行的新年愿望吧】**
-新年伊始，元气满满\\
+  * 新年伊始，元气满满\\
 你有什么关于修行的新年愿望呢？\\
-有人说：\\
+  * 有人说：\\
 希望今年我可以不错过每一场蓝狮子直播；\\
 希望今年我可以参加天空营练习觉察，放下内心的执着；\\
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 🌟**挑战内容**：
-对于2024年的修行，你有什么愿望呢？欢迎分享（注意不涉及宗教、政治相关哦...）
+  * 对于2024年的修行，你有什么愿望呢？欢迎分享（注意不涉及宗教、政治相关哦...）
 ❤️**温馨提示**：
-请上传【福田区】每日挑战的同学们仔细阅读，并按照挑战内容进行打卡哦！
+  * 请上传【福田区】每日挑战的同学们仔细阅读，并按照挑战内容进行打卡哦！
 否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生:
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 **【周二主题：云空间抄经并分享】**
-今天，诚挚邀请你\\
+  * 今天，诚挚邀请你\\
 认真抄一部心经\\
 进入24小时云空间\\
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 🌟**挑战内容**:
-【今天】进入云空间与大家一起抄经，感受抄经的乐趣，并分享你在云空间抄经的感受。
+  * 【今天】进入云空间与大家一起抄经，感受抄经的乐趣，并分享你在云空间抄经的感受。
 ❤️**温馨提示**：
-请上传【福田区】每日挑战的同学们仔细阅读，按照挑战内容进行打卡哦！
+  * 请上传【福田区】每日挑战的同学们仔细阅读，按照挑战内容进行打卡哦！
 否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生:
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 **【周三主题：记录一个你“不喜欢”人的好】**
-“人们总是习惯性记住别人的不好，放大别人的缺点”
+  * “人们总是习惯性记住别人的不好，放大别人的缺点”
-TA虽然有点小抠门，但是会过日子啊！\\
+  * TA虽然有点小抠门，但是会过日子啊！\\
 TA虽然有点苛刻，但是都会准时给咱发工资啊！\\
 TA虽然总是爱指划人，但是培养了优秀的儿子啊！\\
 ……
-提起觉察，原来不是因为TA不好，我才不喜欢TA，是因为我自己习气重……\\
+  * 提起觉察，原来不是因为TA不好，我才不喜欢TA，是因为我自己习气重……\\
 尊重别人，明事理。
 🌟**挑战内容**:
-记录一个你“不喜欢”人的好
+  * 记录一个你“不喜欢”人的好
 ❤️**温馨提示**：请在【福田区】种福田的同学们， 按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生:
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 **【周四主题：好好学习，天天向上】**
-有的人复习起来像孔子温故而知新；
+  * 有的人复习起来像孔子温故而知新；
 有的人复习起来像女娲补天；
 我复习起来像哥伦布发现新大陆。
-今天让我们一起来重温这篇文章吧！
+  * 今天让我们一起来重温这篇文章吧！
 🌟**挑战内容**：
-分享一下三年前的自己和2023年最大的改变
+  * 分享一下三年前的自己和2023年最大的改变
 ❤️**温馨提示**：
-请上传【福田区】每日挑战的同学们，仔细阅读，按照挑战内容进行打卡哦！
+  * 请上传【福田区】每日挑战的同学们，仔细阅读，按照挑战内容进行打卡哦！
 否则无法计入智慧豆哈。
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 **【周五主题:朗读向内求】**
-人们遇到麻烦，习惯性找别人的问题…\\
+  * 人们遇到麻烦，习惯性找别人的问题…\\
 上班迟到了，就埋怨堵车太厉害，就算都是自己的问题，也会抱怨公司的制度太死板，为什么不弹性工作制？这就是很多人的生活方式……
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 🌟**挑战内容**:
-以语音或者视频形式朗诵《向内求》，并分享。
+  * 以语音或者视频形式朗诵《向内求》，并分享。
 ❤️**温馨提示**：
-请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
+  * 请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生:
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 **【周六暖暖📩主题·雪中送炭】**
-在我们的生命中，总有一些“酷寒时刻”，一丝柔暖也能让心之冰河融化，如万物春生；也总有一些“至暗时刻”，一灯如豆也可以唤醒心底漫天星光，让阴霾尽除。\\
+  * 在我们的生命中，总有一些“酷寒时刻”，一丝柔暖也能让心之冰河融化，如万物春生；也总有一些“至暗时刻”，一灯如豆也可以唤醒心底漫天星光，让阴霾尽除。\\
 谁是那个为你雪中送炭的人？\\
 你又曾为谁雪中送炭过？\\
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 听故事的人热了心。\\
-岁至小寒，围炉夜话。一念冬来，一念寒往。不如，今天就讲一讲这“雪中送炭”的故事吧！
+  * 岁至小寒，围炉夜话。一念冬来，一念寒往。不如，今天就讲一讲这“雪中送炭”的故事吧！
 🌟**挑战内容**:
-尝试写信给暖暖📭喔，或许下周你就能收到暖暖信使的回信呢[耶]。也可以写信分享到心城并@暖暖信箱哈～\\
+  * 尝试写信给暖暖📭喔，或许下周你就能收到暖暖信使的回信呢[耶]。也可以写信分享到心城并@暖暖信箱哈～\\
 暖暖信箱地址：love@bjzl.net.cn\\
 杭州市拱墅区半山镇金星桃源居13-2-203 暖暖信箱 邮编310022
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 ❤️**温馨提示**：
-请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
+  * 请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生:
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 **【周日主题:发现生活中的美好】**
-著名法国雕塑家罗丹说过：美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
+  * 著名法国雕塑家罗丹说过：美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
 我们为了生活而奋斗，但也不能忘了欣赏生活，感受当下美好时光，否则一个人，无论得到多少财富，他的心灵都不会快乐。
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 🌟**挑战内容**：
-发一张【今天】“身边的美好”照片到群里，并分享此刻的感受。
+  * 发一张【今天】“身边的美好”照片到群里，并分享此刻的感受。
 ❤️**温馨提示**：
-请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
+  * 请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。
-值日生:
+  * 值日生: