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--- 观察员-三岁_观察员是怎么炼成的 [2024/06/28 20:43] – 创建 jinweng
+++ 观察员-三岁_观察员是怎么炼成的 [2024/07/12 13:18] (当前版本) – 移除刘红
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-尊敬的蓝狮子老师、各位同学们，大家晚上好，很开心又和大家见面啦！
-我是三岁，今天想跟大家分享的主题是《观察员是怎么炼成的》
-说实在，蓝狮子的观察员培训视频里面，其实已经对于题目设置原理、要怎么点评讲得十分详细了。
-大家可以直接打开【新手村观察员宝库】群公告，把里面的培训内容看三遍就行，在这里我就不啰嗦了。
-嗯，那，我今天的分享就到这里啦，谢谢大家！
-哈哈哈哈哈 开玩笑的。 本人做观察员应该有将近10次左右了，这么说不是为了炫耀，而是在这个过程中，我积累了一点小小的经验，希望今天可以分享给大家，带来一点点的启发。
-废话不多说，虽然已经讲了这么多了。
-===我认为要做好一名的观察员，要有三个心。发心、信心和用心。===
-在报名的那一刻，我相信大家都有帮助同学们的发心。
-但有人知道，我们要帮助新同学干嘛吗？是为了完成作业吗？
-有同学知道吗？ 是的，观察员要帮助新同学体验“看见”。
-它跟天空营不一样，不需要这么深入，重点是引起同学们对修行的兴趣。只有他们体验到“看见”的美妙，才有可能跟着继续走下去。
-所以，面对新同学说话，需要更加温柔，更加善巧。尽量多看见对方的优点，如果对方完成得不是很好。例如，某同学挑战一小时不看手机，说自己去了看书，所以很顺利没看手机。
-遇到这种情况，首先我觉得应该先肯定对方愿意完成作业的这份心，同时给出正确的引导。例如告诉对方题目设置的意图是什么？是希望对方可以“看见”想要看手机的念头，而不是对方不看手机的结果，鼓励他继续挑战。
-甚至可以与对方说下，为什么【看见】如此重要？因为如果我们没有提起觉察，过去很多时候都是按照自己一贯的习气生活，一旦我们看见，就有改变的可能等等。
-这样子，对方也不会因为被“批评“作业没有完成好而产生情绪。
-**第二是信心**，不少初次做观察员的同学底气不足，总担心自己会点评得不到位。
-但你要这么想哦，你是通过了观察员考试的，至少证明你对观察员的职责和一些作业理解还是相对来说比较到位的，我们要有这个信心。
-其实，新手村涉及的觉察作业主要涉及两大类。
-第一类是觉察动作。例如：在吃饭中觉察、在走路中觉察。
-这类题目主要是希望同学们可以觉察自己的动作，看见念头，知道，回到当下，也就是继续觉察自己的动作。
-所以我们抓住这个重点来给对方点评就好。
-同样的，它可以延伸很多有关动作方面的觉察也是可以的，例如在写字中觉察、洗碗中觉察、穿衣服中觉察等等。
-第二类是觉察念头/情绪。
-例如：勇士四大原则、情绪觉察、挑战一小时不看手机等
-这个主要是希望同学们可以试着看见自己的念头，并改变行为。
-追求的并不是一个结果，而是对方是否可以【看见】念头，只要看见了念头，改变行为，那就是非常成功的觉察作业。
-如果新同学一开始没有那么及时看见，其实也没关系，只要看见了，那么已经进步非常大，可以鼓励对方多多练习。因为修行不是学知识，而是需要多实践才能掌握的。
-另外，在点评的时候，记得跳出事情本身。除非对方问你应该怎么处理，否则不要主动给对方提建议。比如说某某同学，下次你可以怎么处理这件事会更好；又或者评价某某同学这么做到底是对还是不对，这其实很容易陷入事情本身。
-况且我们根本不了解事情的全貌，仅凭同学一家之言，给建议很容易有所偏颇。修行不是为了解决问题的，而是超越问题。
-我们只需要抓住刚刚所说到的两点，到底对方有没有觉察自己的动作，有没有看见自己的念头并改变行为，然后多鼓励对方，多看到对方的优点，就好了。
-**接下来我要讲一讲第三个心，那就是用心**。
-任何一位来必经之路的同学，我相信都是有诉求的。
-有的想解决生活中的烦恼、有的对修行感兴趣、有的希望能够自我成长的等等，甚至有些人是走投无路才来到这里的。（这里我很确定没有夸张哦）
-所以，每位新同学，都需要我们好好重视。
-我觉得我们可以提前认真熟悉所负责新同学的基本资料，特别是在新手村见面会之前。
-留意对方是否有什么情绪问题，例如抑郁症，对于这类型的同学要给予更多的关注和耐心。
-留意对方是否想解决什么问题，对于这些问题，你是否有经验呢？
-观察员，都是天空营毕业的，有不少同学上完课甚至发生了翻天覆地的改变，大家因为学习了觉察提高了见地，烦恼有所减少。
-我们可以根据同学们的情况，有针对性地分享一些你通过练习觉察所发生的变化，来增强同学对修行的信心; 如果没有相关经历，甚至可以邀请有相关经历的同学来分享哦。
-我相信这么一来，会给你们之间的沟通打下了一个信任的基础，同学们更能接受你给他的建议，面对修行也会更加感兴趣。
-这让我想起一句话，我们的用心程度，决定了新同学在必经之路能走多远。
-以上，就是我认为观察员不可缺少的三颗心，希望对你们有点帮助。
-最后，我想用一我们的志愿者宣言来结束今天的分享。
-虽然我们还小得可怜，但只要我们保持善念，总会有更多心怀善念的人加入；
-虽然我们还有些可笑，但只要我们不断前进，总会朝着光明再前进一些；
-虽然我们自己智慧不够，但心经有啊，我们相信心经的力量！
-我曾经很羡慕那些找到自己使命的人，他们纯粹，勇敢，坚定！而现在，不羡慕他们了，因为我把必经之路这个游戏也当成了自己的使命，把帮助更多人脱离轮回游戏当成自己的使命！
-我希望自己能纯粹一点，再纯粹一点！
-我愿意成为众生脱离轮回游戏时手上的道具！
-他们渡河时，我愿意化着桥梁；
-他们生病时，我愿意化为良药；
-他们迷路时，我愿意成为灯塔；
-他们饥饿时，我愿意成为食物。
-增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路。
-我愿意，成为他们必经之路上的一个石阶...
-增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路。
-碾碎此生方寸心，愿为彼岸铺路石。成为众生解脱之路上的铺路石，我愿意！