必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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0106

【元月6日】

每日内功

基础功课

静坐觉察 发愿 即刻觉察 视频或读书 抄经 大拜持咒功课
30分钟 3种 20~30次 第15期天空营直播会+视频《不要有期待》 121 ✅

我看见记录

1、中午接到老大的电话说发烧了,让我接她回家

【我看见】想要抱怨她早上出门不听我的话,把帽子带上。看到抱怨,止,马上去接她回家。

2、接完老大回来,一会老二打来电话,说考试完了让我接他回家。

【我看见】纳闷了老师也没通知这周就不上课了呢,看到并停止编故事,告诉他先去上社团课,等我向班主任问一下是什么情况后再说。

3、下午老二上完社团课后又打来电话,还是要回家。

【我看见】真不省心,看到来回3个小时路程的麻烦,停止,给他选择方案,我这一周每天接送他回来,或者今天接回来明天再送他去学校参加社团课,在学校再住几天等放寒假。

4、开车去的路上,公司这边一个很着急的电子签章的短信来了

【我看见】有些着急,这个事情今天必须得办好,否则影响后面的进度。停止编故事,好好开车

5、在高速入口找了一个地方停下处理电子签章的事,但心急签错了地方,此时又接到老二的电话,问我到哪里了,大概什么时候到。

【我看见】自己的不耐烦,止。告诉他,现在已经在路上了,因为处理一个特别的紧急的事情临时把车停了下来,也还不知道什么时候到他学校,让他再等一等。


"天山七剑"闯关🐎

第一剑“莫问剑”——W1挑战四大勇士五天+善良24小时+一周小结

🐎挑战四大勇士D1

1、早上天还未亮,开车送两个孩子上学,开车的路上,不断地挑战“不抱怨”

(1)一电瓶车过马路也不看红绿灯也不看旁边的车就左转,【想要抱怨】,止,让TA先过去;
(2)看见有车插队,【想要抱怨】,止,让TA进入我正前行的车道;
(3)上了高速,有个车变道超过了我,并行驶在我前方,前面很空又不加速,【想要抱怨】,止,自己变到另一车道去;
(4)前面有个车占着一个车道行驶速度很慢,【想要抱怨】,止,变道;
(5)刹车突然觉得有点异样,感觉刹不太住,【想要抱怨】车太旧了,止,慢慢开。

2、中午接到老大的电话说发烧了,让我接她回家,【想要抱怨】之前总提醒她早上出门要把帽子带上。止,赶紧回复,好的,马上来接她。


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0106.txt · 最后更改: 2025/01/23 21:23 由 xiaoyue