#针灸 自学指南 ●一切都是修行，学习中医也不例外。 ●还没有进入天空营、摩鱼班学习的同学，加油！一起身心同调！ ●文中蓝色字体为超链接，点击可以跳转到相应页面查看。 ---- \\ \\ ##一、预习任务简述 1. **每日诵读：****[[target=black|shenxin:sxly:dyjc:file|《大医精诚》]]。** 1. 理论学习：通读**《黄帝内针》**教材3遍。 1. 经络记忆：熟记经络图。 1. 穴位熟悉：熟记常见穴位。 手机点击[[target=black|http://neizhen.pxmage.com/#/symptom|黄帝内针]] 1. 实践操作：进行自我针刺练习。 1. 交流互动：积极交流讨论，分享学习体验。 ---- \\ \\ ## 二、纯粹发心 **每日诵读[[target=black|shenxin:sxly:dyjc:pic|《大医精诚》]]，并在预习群内接龙打卡。** 纯粹发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己践行在生活中修行的方式之一，协助身边人摆脱身心疾苦。 [[target=black|https://kdocs.cn/l/cd9vTVIpOqcy|可点击链接查看：黄帝内针、杨真海老师简介]] ((此内容转载于微信公众号《医道本草》[[target=black|https://mp.weixin.qq.com/s/d8imBurystl-E_Wrq9DgcQ|名医好课杨真海：黄帝内针跟师特训营，开启内针神奇之门]] )) [[target=black|https://kdocs.cn/l/cdW7qty3MtfZ|可点击链接查看：杨真海老师：如何学习黄帝内针]] ((此内容转载于微信公众号《黄帝内针》 [[target=black|https://mp.weixin.qq.com/s/w51RUe0h8k_2YWAwovCBbg|杨真海老师：如何学习黄帝内针]])) ---- \\ \\ ## 三、理论学习 ^ 1.深入阅读 |①通读《黄帝内针》教材至少三遍，以确保对基础理论有基本理解。| ^ ::: |② 黄帝内针授课视频(建议按顺序观看)| | ::: | [[target=b;ack|https://apphnqquudm7147.h5.xiaoeknow.com/p/course/camp/term_605311543018e_iVcIjt?content_app_id=&share_user_id=u_658805854bbf3_EnGbXxlLvO&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB|小鹅通：《黄帝内针自学进阶课》]] | | ::: | [[target=b;Data to Dragack|https://app1gz9wljc7699.h5.xiaoeknow.com/p/course/column/p_63ad2f70e4b07b05582a83e1?entry=2&entry_type=2002&share_user_id=u_66b7f0dc5e4ad_Tz6OGZG3vD&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB|小鹅通：《黄帝内针理法方术课线上直播》]] | | ::: | [[target=b;Data to Dragack|https://www.bilibili.com/video/BV1zm4y1G7UN/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=3b59b1361b06d8b0f3afab2d47247d85|B站：《杨真海 黄帝内针 传承班》]] | ^ 2.经络记忆 |熟记**人体十二经络**及**任督二脉**的循行路径，为后续实践打下坚实的基础。[[target=black|https://kdocs.cn/l/cqdWO7g0FfcE|可点击链接查看：十二经络循行图]] ((此文章转载于微信公众号《大医联盟》[[target=black|https://mp.weixin.qq.com/s/8QPpwfgikeM1iH6blq8svA|十二经络循行图]] ))| ^ 3.穴位熟悉 |**重点记忆上肢肘部至指尖、下肢膝关节至脚尖，以及头顶至前额的主要穴位。**当前阶段，可暂时忽略躯干部位的穴位。[[target=black|https://mp.weixin.qq.com/s/XRSp7nRIRTd1gFo29n41ow|可点击链接查看：黄帝内针——36个穴位，18个对应]]| ---- \\ ## 四、实践练习 建议先在自己身上试着扎几个常用的穴位（如合谷、足三里等），消除对进针的恐惧感和陌生感。 有任何疑问，请直接在入门自学群里提出。具体请点击下方链接： [[shenxin:sxly:zwzclxjy|🌟 【自我针刺练习建议】🌟]] ---- \\ \\ ## 五、物料准备 ●教材：《黄帝内针》书籍，[[target=black|shenxin:sxly:dyjc:pic|《大医精诚》]]原文。 ●工具：针灸针（0.5寸、1寸、1.5寸），人体针灸模型。 ^ 1.《黄帝内针》教材 |**A.请直接在京东、淘宝等平台购买纸质书。**{{:shenxin:home:pasted:20240820-181613.jpeg?300*200}}| | ::: | **B.如果你是微信读书会员，也可以直接免费阅读电子版。**[[target=black|https://weread.qq.com/book-detail?type=1&senderVid=12400692&v=b4832f0072496c80b48523a&wtheme=white&wfrom=app&wvid=12400692&scene=bottomSheetShare|点击蓝色字体，直接跳转到:微信读书《黄帝内针：和平的使者》杨真海 刘力红]] | ^ 2.《大医精诚》原文 |[[target=black|http://xhslink.com/UEqdET|可点击链接查看：大医精诚 孙思邈-朗读注音译文音频]] | | ::: | 点击链接可查看：[[target=black|shenxin:sxly:dyjc:pic|《大医精诚》原文]]（长按可保存图片） | ^ 3.针灸用针 |**总共需买三种型号的针，0.5寸、1寸、1.5寸。**0.5寸针和1寸针是最常用的针，学习初期，主要是以这两个尺寸的为主。| | ::: |A.0.5寸针购买链接(请注意，购买型号为：0.18*13mm/半寸) [[target=black|https://m.tb.cn/h.g1obUs65ICmQCzS?tk=sUdLWG2fr2h|点击此链接可到【淘宝】购买：中研太和牌500支针灸针]] | | ::: |B.1寸及1.5寸针购买链接购买型号为：【0.22X25mm(一寸)500支带管套】【0.22X40mm(一寸半)500支-带管套】 （如果你买了直径更粗的针，也没关系，只是扎起来有点疼而已~）[[target=black|https://m.tb.cn/h.gcbBvVLHKrugffu?tk=Py3YWG2UdVa|点击此链接可到【淘宝】购买：可孚500支针灸针]] | ^ 4.人体针灸模型 |[[target=black|https://m.tb.cn/h.gRYdBv2L3d19wLk?tk=NvxO3c1Drqy|点击此链接可到【淘宝】购买：人体针灸模型人]] （可选白男硬模超清（手可转）52cm彩色经络大字） | ---- \\ \\ ## 六、温馨提示 ●**医德至上：**不断纯粹自己的发心，将《大医精诚》精神融入日常，作为自己在生活中修行的重要方式，协助身边人摆脱身心疾苦。 ●**安全第一：**确保所有实践操作遵循安全规范，不具备针灸师资格前，严禁对不熟悉的人进行针刺操作，亦不得以此牟利。 ●**持续学习：**医学是一门终身学习的艺术，保持谦逊和求知欲。 ---- \\ \\ ## 七、其他参考资料 各大视频平台都有黄帝内针的相关视频文字学习，大家可以自行搜索。 以下收集了几个常见链接，如果你看到好的资源，也欢迎分享。 （可以直接在本页面评论里添加链接） ^ 实用工具APP | [[target=black|http://neizhen.pxmage.com/#/|可点击链接查看： 黄帝内针:理法方针、经络循行和同气穴位查询]]、[[target=black|shenxin:sxly:hdnz:pics|灸大夫App、3Dbody解剖App]] | ^ 电台音频 | [[target=black|https://m.ximalaya.com/selfshare/album/12612005?cId=3&shrdv=780ead10-b929-3961-825b-abe0275c38cf&shrh5=android&shrid=1915895ea641189&shrdh=1&shrpid=1915895ea64c714&srcType=6&subType=1010&srcId=12612005&tpName=weixin&commandShareId=d68359e3902953d530a757864a4d6196&shareTime=1723768105572&shareLevel=1|可点击链接查看：喜马拉雅电台：《黄帝内针》]] | ^ 刘力红讲课视频 | B站：《黄帝内针的学与用》 | | ::: |[[target=black|https://www.iqiyi.com/v_22apdww8a1k.html?vfrm=pcw_album_auto|可点击链接查看：黄帝内针——刘力红倾心倡导的中医针灸疗法]] 本资源需付费。 | | ::: |[[target=black|https://www.bilibili.com/video/BV1684y1M7iz/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=3b59b1361b06d8b0f3afab2d47247d85|可点击链接查看：刘力红老师讲座:略谈针灸与六经辩证]]| | ::: |[[target=black|https://www.bilibili.com/video/BV1GT411e79L/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1&vd_source=3b59b1361b06d8b0f3afab2d47247d85|可点击链接查看：刘力红老师浅谈导引按跷]] | ^ 其他线上课程 | [[target=black|https://375007570.shop.n.weimob.com/bos/shop/375007570/6015096591570/6306596570/goods/detail/index?id=124555219152570|可点击链接查看：2024年黄帝内针理法方术线上公益课]]（竹韵推荐）| | ::: |[[https://mp.weixin.qq.com/s/4d6Nx2iuugzCWoynGgKsZQ|可点击链接查看文章：以指代针]]| ---- \\ \\ ## 八、群上传参考资料 ●[[shenxin:sxly:hdnz:uploadfiles|群上传资料]] \\ \\ \\ \\ ●[[shenxin:sxly:hdnz2|返回目录]] ●[[shenxin:home|返回主页]]