静坐30+30
1我看见问队友起没有啥时候去存钱,队友拿话怼我,说我着急等…我看见心里有些不愿意听,看见—知道
改变行为:咱家我着急,你稳重,我就得需要你,我着急时,你拉着我点,队友说,知道了
2我看见二宝写作业,我就心里踏实一些,我看见二宝玩电子产品时间长了,就会有些生气,看见-知道 我看见(自我)提醒自己少说话
3我看见夸赞队友,队友很开心,我看见儿子有自己个性,不容易受被人影响,我看见(自我)在为儿子开心
4我看见上午还完房贷,下午银行就扣款了,我看见(自我)很感恩,马上给银行陈经理发微信,感恩对方
5我看见(自我)给中介发来,心生不满,说了一些抱怨的话,我看见(自我)说完又后悔,看见—知道