静坐觉察30+30

我看见

1我看见队友点餐时,点了很多,我看见(自我)想阻止,算了 他开心就好

2我看见我说了一句话,队友说,不同意我的说法,我看见(自我)想反驳 ,止,说队友说的有道理

3我看见今天逛宜家买东西,爸爸结账,我看见(自我)犹豫半天要不要买床单,我看见(自我)想占这个便宜,最后还是占了

4我看见拿快递时,碰到邻居和她女儿,我看见她女儿这几次碰面都不开心..我看见(自我)内心在评判邻居老指责孩子 返回上一层