2025年1月31-2月2日
打坐：30+18+10+20
走路觉察：5次
吃饭觉察：3次
随机觉察：十次以上，没记录
视频观看：1.5小时
观后感：修行人要有见地，知道那些事发生了，你要用什么方式去面对才是对的。 女性烦恼多，其中一点在于想的太多。
你心静了，狗叫是一种静心，电视机声音是一种静心，孩子吵闹也是一种静心。 对事情不要有期待，期待本身也是种障碍。
我看见：
1、我看见晚上打车费72，想着司机大过年的，就给了80。仅仅8块钱，司机感动又开心，不停的给我道谢。我走了很远，还看见他开着车灯给我照路。8块钱，就买到双份的快乐，难怪蓝狮子让我们不要占便宜。
2、我看见心情不好，晚上在外面散步，招财（一只小野猫，曾经喂了它一支火腿，它就认得我了。给它取名招财）见我走进小区，喵呜喵呜在我身边打转就是不走，一步步把我引到电梯间才离去。我很感动，哽咽了。
3、我看见我的一条求助信息，健一、蓝狮子、和觉、诺粒、觉诚、山顶冻人、陈美霞、幸福、严磊、慧心智慧、郭丽、周周、勿我、小玲、FF、杜员、李延红给我好多的温暖和看见，我感受到爱了。再次感谢你们！来必经之路的这半年，是我人生最幸福、最快乐、最有意义的半年！
4、我看见蓝狮子发的每一条信息，精确到每个标点符号都是标准的。看到自己平日里发的信息很多错别字。此刻起，认真再认真。
5、我看见视频就看了一个，有点儿着急，安住当下。
6、我看见我放下了对队友所有的期待，队友哭了。 我看见此刻心很平静。
7、我看见自己忽然开始理解别人了，我看见自己的慈悲心好像升起了一点，因为我不再有那么多怨恨了。
