看视频《蓝狮子的七个修行忠告》理解和体会：

视频断断续续看了两遍（网卡），但老师的七个修行忠告，看进去了，好，听话照做，接下来准备按第七条：给自己定一些原则：

1.把修行当成人生最重要的事儿，这条给我了今天问题的答案，也是后续衡量“必要”和“不必要”的标准，选择的依据！

2.相信：相信老师，相信方法，相信自己 我知道“信”对修行太重要了，三个相信中对老师和方法我深信不疑，“努力”相信自己！

3.保持初心，努力保持初学者的心态，谦卑！

4.坚持修行：既定的“功课”不间断，坚持修正自己的行为！

5.从生活中的细节去实践。 首先对治自己的脾气，定个原则：看见自己情绪起来时，数三个数再开口，目标：21天，面对任何“不顺眼”的人事物不发火。

6.亲近善知识，远离恶友
我想多跟老师和必经之路的同学“混”，就是最好的亲近善知识，远离恶友的途径。

岳雅啊，听说“努力”与“相信自己”和“保持初心”的关系是，越努力越遥远呢

相信自己，保持初心就是当下的，当下不自信，当下偏离了初心，看见，回来就好

努力相信自己和努力保持初心，力气都花在努力上了，是不是？

嘿嘿，是的，一语中的[强][强]，感谢方楹船长的看见和点醒！[合十][玫瑰]

悄悄问一下是听谁说的，这么“清醒”且有智慧的话语[呲牙][呲牙]

《总得付出点什么吧？》

想起这个五一在万元户我们开始每天接龙抄经。那时我问儿子明年高考还有多少天儿子说400天，然后我发了个愿要在儿子高考前抄写1500部心经。(那时候我抄写了800多部)我想为儿子祈福，祝他高考顺利。在最早有这个念头时候，我觉得自己似乎完不成，每天两部。我现在只能做到一部。而且有时候懈怠了，一天一部也完不成〈后面会补回来〉。但是五一那几天我和同学们一起，每天至少三部，甚至还有抄了7部。同学们统计出来，我发现我竟然7天快抄写了原来一个月的量[天啊]
好像以前，(记不清具体事情)我也为了想要达成某个愿望，自己说过一些“狠话”，愿望实现了，然后觉得干嘛对自己那么狠[擦汗][脸红]

我也看见自己，好多时候，想要自己的愿望能够实现，然后又不想为它做些什么[苦涩]。没有耐心。都是头脑发热。
看完这篇文章，想想，是的，当我们想要某些东西，某些愿望能够实现的时候，多问问自己凭什么。就像有一句歌词，没有人会随随便便成功的。

问：如果觉察对你很重要，为了学会觉察，你愿意付出什么？需要提前做好哪些准备 ?
答：目前想到的，我会付出时间。克服一切困难，认真的跟着同学们学习，认真的去做作业。
提前准备阅读《觉察之道》这个，，，我还没有完成[裂开]，还好，还有时间。。。。

温暖同学对《总得付出点什么吧？》有很不错的体验。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
体验了真实的你超越你的想象；
看见了自己的模式，没有耐心，头脑发热的习性，先考考你，上天空营是头脑发热吗？[调皮]
嗯，愿意付出时间，认真做作业，很好。

我们来印证一下吧。天空营已经开始了啊，《觉察之道》在开船之前看完，你要怎么做呢？温暖

《蓝狮子的七个修行忠告》观后感：

当智慧不够，看不见自己的问题，修行需要老师，相信老师，自己差老实听话，保持初心，把修行当成最重要的事。

修行是一辈子的事，从生活细节处实践，点滴之处践行，佛法在世间 不离世间觉，发现自我的惰性……过午不食断断续续，明目功没坚持……

亲近善知识，远离恶友(负能量环境和人)，当自己不够笃定，不够智慧时不能被其他声音带走 给自己定修行的原则，并践行！

其实看了清欢同学的分享，就想去看清欢给自己订了什么原则[呲牙]

眼前小目标：每天抄一部心经，读觉察之道，跟住天空营完成每天任务不掉队

盖章签字[握手]

《总得付出点什么吧》

一直都认为想要得到，一定要付出。 十年前有一个愿望，想在自己的这座城市，办一家无偿帮助有心理问题的孩子的工作室，为了这个愿望，一直坚持自我成长，学习……到现在这个工作室没有办成，刚刚看到这篇文章，发现自己在这个过程中收获了很多，收获了好的亲子关系，亲密关系，自己的孩子身心健康，也顺利去了她想去的学校和城市。 此刻，更加坚定了要做成这件事，利益孩子们。 也要更加精进努力的学习，觉察之道对我很重要，我愿意付出我的时间认真学习，我也学会了也愿意做小七服务别的同学，一直都认为做小七并不是必经之路需要我，是我需要在必经之路做事。 上天空营是我一直期待的事，一直都在准备着，也一定会好好学习。 自己学好了， 才有可能真的做好利他这件事。

“自己学好了，有智慧了，才有可能做好利他的事情”太棒了，如意，这个见地很重要[玫瑰]

我是在必经之路待了一年才略有体会认知到

看视频《蓝狮子的七个修行忠告》理解和体会：

在生活中修行最大的目的是降伏自心，而不是他心，修行的表现是：负面情绪容易过去，如发脾气的次数减少了？有焦虑但很快能过去，挂碍会变少；修行需要有老师指导。
修行的7个忠告： 1、要将修行当成是最重要的事：目前我最重要的事是什么呢？不是挣钱，是工作？是身体健康？是家人？目前好像没有什么事是最重要的事，从今天开始，最重要的事就是修行，跟着天空营练习觉察；目前还做不到让修行比生命最重要，但先老实听话，跟着必经走；
2、相信：相信老师且深信！！!相信觉察的方法，按照要求去练习，必需要练习；
3、相信自己：自已是可以做到的，自已会是一个勇士，会一直坚持下去；不因为今天太忙就不再打坐了，就不再练习了，要保持一个初学者的心；
4、坚持：坚持做一件事其实很难的，难在坚持；修行是一辈的事，短期是对治负面情绪、中期是生活自在、长期是解脱；我先做好短期目标，话说太满的人往往摔的很惨；
5、从生活细节处实践：将学到的内容应用到生活细节中，生活的点滴当中，如果不能做到这一点，不如不学；“佛法在世间、不离世间觉”，从早起一睁眼，能否每时每刻能觉察到自己的动作、看见念头和情绪；
6、克服惰性，自我会找各种理由，来腐蚀您，一旦开始，会不断放大，要警惕！对治方法：要亲近善知识；给心充电；亲近善友、远离恶友；七哥会怎么看呢、会怎么选择呢？文殊菩萨会怎么做呢？
7、前6个是态度，第7个是定原则：30+30+30原则（30分钟打坐+30分钟动作觉察+30分亲近善知识）
马步冲拳、老实听话！！！

你的第6个感悟

七哥会怎么看呢？会怎么选择呢？文殊菩萨会怎么做呢？
让我好生佩服[抱拳][抱拳][抱拳]霞，牢牢记住这个体会，实践它[OK][调皮]

《总要付出点什么吧》

1、阅读文章最有感触的：

当我们想要实现自己的愿望，总得付出些什么吧？希望父母身体健康，除了能给他们寄点生活费，还能做什么？ 想要父母身体健康，想要生意好，想要孩子成绩好，想要找个男朋友……这些愿望都很正常，日常该做的事情仍然要做，但若只是如此，可能结果还是和之前一样的，想要实现愿望，还能做些什么呢？总要付出些什么吧？否则凭什么你的愿望一定会实现呢？

2、看视频《在生活中修行的目的》

修行不是为了让我们更快乐更幸福，如果非要有一个目的那就是：醒来 每个人都生活在自己创造的梦里，而修行人眼里世界是一样的，修行人可以接纳所有人。 修行是超越烦恼，让自己认识到自己就是天空

关关同学有答案了吗？ 21天的天空营学习，你的愿望是什么呢？你打算付出点什么呢？ 想好了答哦[调皮]

看《总得付出点什么吧》有感

如果觉察对你很重要，为了学会觉察，你愿意付出什么？需要提前做好哪些准备 ?

为了学会觉察，我愿意付出我的时间，用心的去学习，愿意付出我的爱心，在必经体系里面做好力所能及的志愿工作，让这么好的体系得以延续，愿意空杯接纳一切，修行破除我执的。

我需要准备：

1.肯定是时间，让自己慢一些，再慢一些，能不错过每个生活的瞬间；

2.肯定是听话照做的心态，把《觉察之道》教材反复研读；

3.跟随天空的体系课程，认真完成每一份作业；

4.在学习之余，参与到必经体系的志愿者工作中。

2.看视频《在生活中修行的目的》学习体会

修行跟学知识不一样，只有融入到生活中，融入到日常行为中，融入到语言中，血液中，才算是在生活中修行。

修行的目的不是为了做一个好人，一个积极的人，没有情绪的人，而是醒来，觉醒， 因为我们都活在自己的“梦”里，而修行可以增长智慧，看到真相，好的修行人的世界人是一样的，是可以接纳任何人的世界，好的修行就是把自己变成天空，我自如如不动。

《总得付出点什么吧？》后感

母亲是农家女，平日里，不管是大节日小节日甚至不是节日，她总是饭前供奉，家里供奉、家门口外也供奉，然后才吃饭。一生勤劳善良。

去年下半年母亲悬崖式的生病，如何医治不见效果后在家静养。我陪妈妈聊天，聊我在必经学习的所见所闻，告诉她远方有美好的世界，教她静坐，教她念6字f号，我念6字她念后面4字……她竟然享受在其中。

母亲老了，年后，她89岁了，拒绝任何食物。有一天她说叫我们把她扔进河里让鱼饱食一餐。不久她停止呼吸，如此寂静。

母亲一生都赠予我最好的礼物，至到生命最后又赠我最珍贵的。我甚至觉得是母亲指引我来必经之路的。

刚才读7哥文章，想起母亲尚能以身作食付鱼，我一下慈悲心起，我能付出什么呢？

记得母亲病重，我在下班的路上发愿替母亲承担病苦，泪水涟涟。可是发愿替众生承受病痛，我一直发不起来，因为我真的怕怕怕病痛，苦楚无尽头[苦涩]。说爱众生呢？真鄙视自己！ 来这里，我告诉自己，用心觉察，我愿意付出时间，我愿意付出精力，我愿意付出金钱，我愿意付出我的房子……。此时，我偷偷问自己，如果付出生命可不可以？[流泪]但是我立马想到了我的家、我的孩子怎么办[流泪]，我如此犹豫，天啊，请天地赐给我勇气与力量吧

为了这次学习，我把觉察之道看了又看，年纪上了总记不住，怕学不好。然后给这21天足够的仪式感，恭敬每一天。坚持早起锻炼，希望自己有足够的力量来学习。祝福[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

只有赞叹[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

赞叹晨旭伟大的母亲，晨旭的信心，还有合谷星港真棒，一群优秀的同学。